胸を大きくするには生活習慣が関係ある?

胸を大きくしたいです。
できるだけ簡単に大きくする方法はありませんか? 胸が大きくならない原因は個々様々で友達に効果があってもあなたに効果があるとは限らないようなモノなのでまずは生活習慣の見直しから始めてみましょう!
・自分の胸は「大器晩成型」だと気持ちをどっしりと構えストレスを無くす(減らす)
※胸が大きくなる為の受容体が出来上がるのが高校生になってからの人も多く、大人になってからの人もいます。
※ストレスはホルモンバランスを崩しやすいのでクヨクヨ悩むより逆に開きなおった方が大きくなりやすくなります。
※胸の大きさは遺伝もあるだろうけど、姉妹で大きい小さい、お母さんは小さいのに子供は大きいなんてあるよね。胸の大きさが遺伝だけで決まるなら売れているブラのサイズが昔はaカップがほとんどだったのが今ではcカップ前後が多いって事で生活習慣も大切だって事もわかるだろうし、お母さんがもし小さいから私も大きくならないなんて事は思わない事。
※恋に夢中になってストレスを無くすのも一つの手だけど、それより気軽にストレスを減らすのは自分の趣味に夢中になる事!
・食事は毎日きちんと3食栄養バランスを考えて摂る
※胸を大きくすると言われる豆乳などの大豆製品(ダイズイソフラボン)やキャベツ(ボロン)にばかり目がいくと他の栄養が足りなくなって逆にホルモンバランスを崩す事もあります。体の主成分であるタンパク質(植物性と動物性)と少しずつでも食材には「ま(豆)ご(ごま、ナッツ類など)わ(ワカメ:海藻)や(野菜)さ(魚)し(シイタケ:きのこ)い(イモ)」を加える事を考え、例えば朝食は豆腐入り(海草、きのこ、イモなども入れるとか)味噌汁+(肉または魚)+半熟たまご(大豆は植物性タンパク質、肉・魚・卵は動物性タンパク質、半熟たまごと肉または魚を一緒摂るとタンパク質は摂取されやすくなります)+野菜サラダ(ゴマふりかけ)+「まごわやさしい」がまだ入ってない分など
※成長期の無理なダイエットは胸が大きくなりにくくする元
・グッスリ眠る
※ホルモンは睡眠時に出ます。長時間寝てても眠りが浅いとダメです。
・適度な運動を行う
※運動後にもホルモンは出ます、熱を作る筋肉がないと冷えなどで体の新陳代謝が悪くなる、筋力不足で体に歪みが生じると新陳代謝が悪くなる。
※腕立て伏せや拝みのポーズで胸周りを鍛えると胸の高さを出す訳ではありませんが、胸の土台としてボリューム感が出る他、胸まわりの冷え防止になります。ただし、やり過ぎは胸の脂肪を燃やしてボディビルダーの胸に。
※胸が小さいから隠そうとする人や背が高くて日常生活が前屈みで猫背になりやすい人は朝起きたら太陽の光を浴びながら背中の肩甲骨がくっつく位のイメージで深い深呼吸をして胸を張りましょう!
・お風呂の中で乳首に刺激を与えたり胸をやさしくマッサージ
※体が温まっている時に血流を良くしましょう!
※マッサージは長時間しない事!強くしない事!
※好きな人に胸を揉まれて必ず大きくなる位なら赤ちゃんを産んだお母さんは全て巨乳になっているでしょう
・きちんと合ったブラをする
※例えば採寸値がアンダー70、トップ80で採寸上ではa70の人でも胸の形は個々様々で胸が横に広いなどでピッタリ合うのはb70やc70といった人も多いです。必ずブラは試着してから買いましょう!
※ブラが小さ過ぎると胸を締め付け過ぎて新陳代謝を悪くし、大きすぎると中で胸が揺れ胸の脂肪が燃えてしまうとか胸を支える筋を痛めて垂れ乳になる。胸は左右で違う人が多いので大きい方にブラは合わせて小さい胸の方はパットで調整しよう!
・サプリは危険性も知っておこう!
※薬ではないので、膨大な時間とお金をかけ臨床試験にて副作用など調査された訳でなく、大豆イソフラボンでも自然摂取なら過度の吸収を妨げる働きのある成分が入っていて良いがサプリなら過剰摂取でホルモンバランスを崩す他に乳がんを引き起こすといわれる程のモノ。効果が高いと言われる程、副作用の危険も高いと考えられるし、体外から女性ホルモンに似た成分を過剰に摂取すれば逆に体内で作成されなくなって若くして更年期障害になる可能性も高まる。成長期にはまずお医者さんにでも相談してから摂取した方が良い、サプリは薬ではないので製品自体に「xxを飲むと胸が大きくなる」と広告すれば薬事法に引っかかる為、「私はxxを飲んで胸が大きくなりました」など体験者を語って胸が大きくなったと思わせるステルスマーケティングも多いなど。
youtubeやニコニコ動画で『南紀みかん』をキーワードに検索すればもっと詳しく載ってるよ。
大きい胸をもっと大きくしたい。
D75かE70で大きいって言われますが、婚約者が巨乳好きなのでFは欲しいです。
Fカップクッキーは効果ありますか?
マッサージすると逆に小さくなるって本当ですか?
162cm47kgですので、5kgぐらい太れば胸も大きくなりますでしょうか? 太っても胸はそう簡単には大きくならないよ。
胸の中身の殆どは体脂肪だけど、この脂肪は付きにくくて落ちやすいという困った性質なんだよ。
なので、太る→痩せるを繰り返すと、デブの貧乳になる。
あなたは元々大きい部類だからデブの垂れ乳になっちゃう。
妊娠するのが一番だね。
個人差はあるけど2カップは大きくなると思う。
でもね、将来胸が垂れないで済むのはせいぜいdカップまで。
それ以上大きくなると、おばさんになる頃には張りもなくなってベロンて垂れちゃうよ。
胸を大きくしてほしいと言われます。
すでにGカップあるんですが・・・。
長文ごめんなさい。
お互い18歳で1年ほど付き合っている彼氏がいます。
ここ2.3ヶ月ほど前から、「もうちょっと大きくしよう」とちょこちょこと言ってきます。あとちょっと、と言っても彼のこれくらい、という手の当て方からしたらIカップくらいは行くかと・・・。
私自身胸の大きさについてはコンプレックスではないですが体について言われるのは嫌だと感じています。
158cm47kg、
サイズ的には65Gあるので貧乳でもないですし充分あると思うのですがもっともっとといわれ続けています。
アンダーが細いのでDカップくらいにしか見えないのも原因だと思ってアンダーに対するカップの大きさについての話もしました。
胸そのものは好きなようで、普段から毎日毎日嫌がっても触られたり揉まれたりでうんざりしてしまいます。
満足したらずらしたブラやインナーはそのままに別の作業に移ったりでそれも不満です。
ここまでは全部そのまま伝えたのですが、
「わかった、もうしない」 というだけで一向に改善されません。
大きさに関しては「耐えない向上心で大きくしよ!」みたいなことを言ってきて溜息しか出ません。
物理的に大きくしたいなら太るしかないよ、と言ったらじゃあそうしようとなり、
食べてもほとんど太らない体質なので大量にお菓子などを買い与えて太らせてください、と伝えましたが一向に買ってきません。
相手のわがままに付き合っているだけなので私がお金を出す気にはなりませんし・・・。
一応毎日豆乳を飲んだりマッサージはしていますが正直これ以上は成長しないだろ・・・と思ってます。
延々と言われ続けるのは嫌なので言うのをやめてもらうか、私を太らせるか、
何かしら解決方法はあると思うのですが彼に実行させたり言うのをやめさせたりするにはどうすればいいでしょうか?
いっそ豊胸するべきなんでしょうか?
今は別れるつもりはないですが今後変わらないようならそれも考えようとは思っています。 気持ちをそのまま伝えましょう。
女性の身体にケチつけるような男性は恋人とは言えません。
胸を大きくする方法を教えてください
4月から 高校2年生になります。
でも、胸が 普通より小さいです。
体型は、150センチで40キロです。
ちゃんとした 下着ショップに行ったことがなくて、自分の胸のサイズがわかりません。
でも、皆より小さくて、コンプレックスです
胸を大きくする方法って ありますか? 私が探ることは、多くの人々がフライドチキン想像が好きな大きな子どもといるということではないか。
噂がそうであると聞いているが、それは確かかもしれない???
成長促進剤が若鶏に使用されるので。
一度、それが補足を取り入れなくても、解散が実行されれば、刺激は乳首に提出されるだろう。風呂、または胸は優しくマッサージされるだろう。
解散が実行される場合、補足の実用は推薦である?
女性ホルモンは補足によって刺激される。また、それは推薦である?
キャベツ食べるおよび胸のサイズにはさらに遺伝がある それは受け取る。また、どと姉妹によって、小さな大きな母親は小さいが、それが大きいように、彼女には子どもがいる。
事態を胸のサイズがさらに今の事態を理解する遺伝によってのみ決定される場合、売るブラジャーのサイズと見なさない‥‥それ‥‥aカップが事態によって重要なライフスタイルとして最もずっと前に元あった多くのcカップ・オーダーをしており、母親が小さいので、私が大きくならない(その上)こと。
– サプリーはさらに危険を知るだろう!
* ホルモンは睡眠の時に現われる。
彼が長い間眠っていても、それが軽く眠る場合、それは役立たない?
我々の子どもおよび覆わずに揚げられること好きf.‥‥原因‥‥によって‥‥どれ‥‥胸はならない‥‥実行した胸部以来大きな‥‥解散は維持可能である各々それが、それが様々で、友達が効果があっても、あなたに第一に必ずしも効果がないモノであるので、我々をさせる‥‥ライフスタイルの再試験で始める!
それ以来、私のプロフィール・スクリーン上で導入することがある。正確に適したブラジャーが実行される。
– 適度な移動を行なってください。
それは大きくなる。
よい場合、それは私によって常に行うか。
それはマッサージする‥‥その結果、腹部はマッサージされるかもしれない。また、それは胸へ流れ込むかもし
どうすれば女性ホルモンは増えますか?
胸を大きくしたいんです!!!
高校一年生なのに
驚異的な小ささなのです。
どうすれば女性ホルモンは増えますか?
そして
どうすれば胸を大
きく出来るんですか?
教えてください。
お願い致します!
北海道、東京都、沖縄県、秋田県、北海道医療大学駅周辺についての質問 本気で胸を大きくしたい、つるぺた、まな板、無乳、微乳、ちっぱい、貧乳女の子は『南紀みかん』とゆうキーワードをまず覚えよう!
『南紀みかん』とゆうキーワードはアニメ「angel beats!」の一話目に隠し文字としてもあった言葉です。
『南紀みかん』をキーワードにネットで検索すればyoutubeやニコニコ動画などで胸を大きくする為の基礎情報が得られるようになっているからヒマな時にでも一度、見てみましょう!
そうすれば、採寸値がアンダー70cm、トップ80cmだからといって試着もせずにa70のブラをつけ、きちんと試着をすればb70やc70がカップに胸がピッタリフィットするのに小さなブラ(a70)を身に着けて胸の成長を阻害していたとか、胸を大きくするのにボロン(ナッツ類にも含まれている)が含まれているキャベツなんかもあるけど1日1個食べないと効果がないとも言われているので、胸を大きくする成分の入ったモノにばかり目がいって他のビタミン類などが不足して大きくならないんじゃないかとか、生活習慣で例えば睡眠不足や眠りが浅い、朝食抜き、水分不足、運動不足、ストレスの溜めすぎなどで胸を大きく出来ないんじゃないかって原因がしぼれて胸が大きくなる事もあるだろうし。
サプリは薬ではない為、薬のように膨大な時間とお金をかけ臨床試験にて副作用など調査された訳でなく、大豆イソフラボンでも自然摂取なら過度の吸収を妨げる働きのある成分が入っていて良いがサプリなら過剰摂取でホルモンバランスを崩す他に乳がんを引き起こすといわれる程のモノで効果が高いと言われるモノ程、副作用も危険が考えられるし、体外から女性ホルモンに似た成分を過剰に摂取すれば逆に体内で作成されなくなるので成長期にはまずお医者さんにでも相談してから摂取した方が良い、サプリはそういったモノなので「私はこれを飲んで大きくなりました」といったステルスマーケティングも多いなど。
豊胸手術でもバッグ挿入ならマンモグラフィー検診を受けられなくなる事もある、光豊胸なら効果が出ない人もいるし、胸が大きくなってからも周期的にメンテ(お金)が必要など。
胸を大きくするのに絶対はありません、友達が大きくなったからといってその方法であなたも大きくなるとは限らないモノです。例えばサプリや豊胸手術などを否定するのではありませんが、御自分の体なのでそういった危険性などにも納得してから実行しましょう!それより前に生活習慣で見直し出来る所を見直してみては?
といった事が『南紀みかん』のキーワードをおぼえるだけで得られると思います。
ネット上では胸を大きくするといわれる沢山の情報が得る事が出来ますが、逆に情報があり過ぎるのでまず『南紀みかん』で基本的な情報を得て、『南紀みかん』の情報だけでは足りないと思えばそこで新たに情報収集すれば良いんです。
一度、『南紀みかん』の情報を一通り見てしまえば胸が大きくなると書かれている情報は何も知らなかった頃より結構、既に知ってしまっているとゆう事も多くなっていると思います。
年中みかんトレルンジャー!
南紀みかん最高!
胸を大きくする方法教えてください。
ちなみに高校一年生です 成長期は「食う、寝る、遊ぶ(運動、ストレス発散)」で胸を育てよう!
胸が大きくならない原因は個々様々で友達に効果があってもあなたに効果があるとは限らないようなモノなのでまずは生活習慣の見直しから始めてみましょう!
・自分の胸は「大器晩成型」だと気持ちをどっしりと構えストレスを無くす(減らす)
※胸が大きくなる為の受容体が出来上がるのが高校生になってからの人も多く、大人になってからの人もいます。
※ストレスはホルモンバランスを崩しやすいのでクヨクヨ悩むより逆に開きなおった方が大きくなりやすくなります。
※胸の大きさは遺伝もあるだろうけど、姉妹で大きい小さい、お母さんは小さいのに子供は大きいなんてあるよね。胸の大きさが遺伝だけで決まるなら売れているブラのサイズが昔はaカップがほとんどだったのが今ではcカップ前後が多いって事で生活習慣も大切だって事もわかるだろうし、お母さんがもし小さいから私も大きくならないなんて事は思わない事。
※恋に夢中になってストレスを無くすのも一つの手だけど、それより気軽にストレスを減らすのは自分の趣味に夢中になる事!
・食事は毎日きちんと3食栄養バランスを考えて摂る
※胸を大きくすると言われる豆乳などの大豆製品(ダイズイソフラボン)やキャベツ(ボロン)にばかり目がいくと他の栄養が足りなくなって逆にホルモンバランスを崩す事もあります。体の主成分であるタンパク質(植物性と動物性)と少しずつでも食材には「ま(豆)ご(ごま、ナッツ類など)わ(ワカメ:海藻)や(野菜)さ(魚)し(シイタケ:きのこ)い(イモ)」を加える事を考え、例えば朝食は豆腐入り(海草、きのこ、イモなども入れるとか)味噌汁+(肉または魚)+半熟たまご(大豆は植物性タンパク質、肉・魚・卵は動物性タンパク質、半熟たまごと肉または魚を一緒摂るとタンパク質は摂取されやすくなります)+野菜サラダ(ゴマふりかけ)+「まごわやさしい」がまだ入ってない分など
・グッスリ眠る
※ホルモンは睡眠時に出ます。長時間寝てても眠りが浅いとダメです。
・適度な運動を行う
※運動後にもホルモンは出ます、熱を作る筋肉がないと冷えなどで体の新陳代謝が悪くなる、筋力不足で体に歪みが生じると新陳代謝が悪くなる。
※腕立て伏せや拝みのポーズで胸周りを鍛えると胸の高さを出す訳ではありませんが、胸の土台としてボリューム感が出る他、胸まわりの冷え防止になります。ただし、やり過ぎは胸の脂肪を燃やしてボディビルダーの胸に。
※胸が小さいから隠そうとする人や背が高くて日常生活が前屈みで猫背になりやすい人は朝起きたら太陽の光を浴びながら背中の肩甲骨がくっつく位のイメージで深い深呼吸をして胸を張りましょう!
・お風呂の中で乳首に刺激を与えたり胸をやさしくマッサージ
※体が温まっている時に血流を良くしましょう!
※マッサージは長時間しない事!強くしない事!
・きちんと合ったブラをする
※例えば採寸値がアンダー70、トップ80で採寸上ではa70の人でも胸の形は個々様々で胸が横に広いなどでピッタリ合うのはb70やc70といった人も多いです。必ずブラは試着してから買いましょう!
※ブラが小さ過ぎると胸を締め付け過ぎて新陳代謝を悪くし、大きすぎると中で胸が揺れ胸の脂肪が燃えてしまうとか胸を支える筋を痛めて垂れ乳になる。胸は左右で違う人が多いので大きい方にブラは合わせて小さい胸の方はパットで調整しよう!
・サプリは危険性も知っておこう!
※薬ではないので、膨大な時間とお金をかけ臨床試験にて副作用など調査された訳でなく、大豆イソフラボンでも自然摂取なら過度の吸収を妨げる働きのある成分が入っていて良いがサプリなら過剰摂取でホルモンバランスを崩す他に乳がんを引き起こすといわれる程のモノ。効果が高いと言われる程、副作用の危険も高いと考えられるし、体外から女性ホルモンに似た成分を過剰に摂取すれば逆に体内で作成されなくなって若くして更年期障害になる可能性も高まる。成長期にはまずお医者さんにでも相談してから摂取した方が良い、サプリは薬ではないので製品自体に「xxを飲むと胸が大きくなる」と広告すれば薬事法に引っかかる為、「私はxxを飲んで胸が大きくなりました」など体験者を語って胸が大きくなったと思わせるステルスマーケティングも多いなど。
胸を大きくする為に生活習慣で参考となる知恵ノートの例
やニコニコ動画で『南紀みかん』をキーワードに検索すればもっと詳しく載ってるよ。
胸を大きくしたい!中3の15さい
わたしは胸を大きくしたいです(>_<) 現在Cの70カップなんですが、Aカップくらいに見えます。 たぶん谷間がなく横から見ると胸の上の部分が平らだからです。 胸の上の部分にもまるくなって大きい胸にしたいです!大きいと言ってもあと2カップぐらいがいいです。 なにか胸を大きくするうえでひつようなことはありますか? 食べ物とか運動とか教えてもらったらうれしいです!豆乳のおいしい飲み方もしりたいです!! ?c(・ω・`c⌒っ お願いします ・睡眠 夜は早めに寝るようにすると良いですね 体は寝ている間に成長します 理想は22時に寝てしまうくらいがいいです なかなか難しいですが ・栄養 豆乳もそうなのですがたんぱく質を多くとるようにすると良いですね 鶏肉の皮を外して食べるといいですよ 豆乳が苦手ならプロテインなんてのも悪くないですよ オレンジジュースに溶かして飲むと美味しいです 運動 日常的に軽く運動すると良いですよ あとは胸の筋トレで底上げもいいかな でも、筋トレはやり方が悪いと怪我の元になるし、効果も薄いですので気をつけてくださいね 何かあれば補足してください 胸を大きくするためには 豆乳 きなこ牛乳 どっちの方が効果ありますか? 教えてください! 豆乳もきな粉も大豆製品(ダイズイソフラボン:女性ホルモンに似たモノ)です。 胸が大きくならない原因は個々様々で友達に効果があってもあなたに効果があるとは限らないようなモノなのでまずは生活習慣の見直しから始めてみましょう! ・自分の胸は「大器晩成型」だと気持ちをどっしりと構えストレスを無くす(減らす) ※胸が大きくなる為の受容体が出来上がるのが高校生になってからの人も多く、大人になってからの人もいます。 ※ストレスはホルモンバランスを崩しやすいのでクヨクヨ悩むより逆に開きなおった方が大きくなりやすくなります。 ※胸の大きさは遺伝もあるだろうけど、姉妹で大きい小さい、お母さんは小さいのに子供は大きいなんてあるよね。胸の大きさが遺伝だけで決まるなら売れているブラのサイズが昔はaカップがほとんどだったのが今ではcカップ前後が多いって事で生活習慣も大切だって事もわかるだろうし、お母さんがもし小さいから私も大きくならないなんて事は思わない事。 ※恋に夢中になってストレスを無くすのも一つの手だけど、それより気軽にストレスを減らすのは自分の趣味に夢中になる事! ・食事は毎日きちんと3食栄養バランスを考えて摂る ※胸を大きくすると言われる豆乳などの大豆製品(ダイズイソフラボン)やキャベツ(ボロン)にばかり目がいくと他の栄養が足りなくなって逆にホルモンバランスを崩す事もあります。体の主成分であるタンパク質(植物性と動物性)と少しずつでも食材には「ま(豆)ご(ごま、ナッツ類など)わ(ワカメ:海藻)や(野菜)さ(魚)し(シイタケ:きのこ)い(イモ)」を加える事を考え、例えば朝食は豆腐入り(海草、きのこ、イモなども入れるとか)味噌汁+(肉または魚)+半熟たまご(大豆は植物性タンパク質、肉・魚・卵は動物性タンパク質、半熟たまごと肉または魚を一緒摂るとタンパク質は摂取されやすくなります)+野菜サラダ(ゴマふりかけ)+「まごわやさしい」がまだ入ってない分など ※成長期の無理なダイエットは胸が大きくなりにくくする元 ・グッスリ眠る ※ホルモンは睡眠時に出ます。長時間寝てても眠りが浅いとダメです。 ・適度な運動を行う ※運動後にもホルモンは出ます、熱を作る筋肉がないと冷えなどで体の新陳代謝が悪くなる、筋力不足で体に歪みが生じると新陳代謝が悪くなる。 ※腕立て伏せや拝みのポーズで胸周りを鍛えると胸の高さを出す訳ではありませんが、胸の土台としてボリューム感が出る他、胸まわりの冷え防止になります。ただし、やり過ぎは胸の脂肪を燃やしてボディビルダーの胸に。 ※胸が小さいから隠そうとする人や背が高くて日常生活が前屈みで猫背になりやすい人は朝起きたら太陽の光を浴びながら背中の肩甲骨がくっつく位のイメージで深い深呼吸をして胸を張りましょう! ・お風呂の中で乳首に刺激を与えたり胸をやさしくマッサージ ※体が温まっている時に血流を良くしましょう! ※マッサージは長時間しない事!強くしない事! ※好きな人に胸を揉まれて必ず大きくなる位なら赤ちゃんを産んだお母さんは全て巨乳になっているでしょう ・きちんと合ったブラをする ※例えば採寸値がアンダー70、トップ80で採寸上ではa70の人でも胸の形は個々様々で胸が横に広いなどでピッタリ合うのはb70やc70といった人も多いです。必ずブラは試着してから買いましょう! ※ブラが小さ過ぎると胸を締め付け過ぎて新陳代謝を悪くし、大きすぎると中で胸が揺れ胸の脂肪が燃えてしまうとか胸を支える筋を痛めて垂れ乳になる。胸は左右で違う人が多いので大きい方にブラは合わせて小さい胸の方はパットで調整しよう! ※初潮後3年位までは樹脂ワイヤーのジュニア用ブラ ・サプリは危険性も知っておこう! ※薬ではないので、膨大な時間とお金をかけ臨床試験にて副作用など調査された訳でなく、大豆イソフラボンでも自然摂取なら過度の吸収を妨げる働きのある成分が入っていて良いがサプリなら過剰摂取でホルモンバランスを崩す他に乳がんを引き起こすといわれる程のモノ。効果が高いと言われる程、副作用の危険も高いと考えられるし、体外から女性ホルモンに似た成分を過剰に摂取すれば逆に体内で作成されなくなって若くして更年期障害になる可能性も高まる。成長期にはまずお医者さんにでも相談してから摂取した方が良い、サプリは薬ではないので製品自体に「xxを飲むと胸が大きくなる」と広告すれば薬事法に引っかかる為、「私はxxを飲んで胸が大きくなりました」など体験者を語って胸が大きくなったと思わせるステルスマーケティングも多いなど。 胸を大きくする為に生活習慣で参考となる知恵ノートの例 やニコニコ動画で『南紀みかん』をキーワードに検索すればもっと詳しく載ってるよ。

胸を大きくするにはどうすればいいか

胸を大きくするにはどうすればいいんですか?
補足あだ名が、まな板とか、まなふぃなんです。しかも、好きな男子から。 努力すればまな板からは脱却できると思います。ただ胸を大きくするための情報はかなり嘘が多く、自分もかなり嵌りました。結果的には最も重要なことは生活習慣になると思います。簡単そうに見えてそれを改善するためにかなり苦労したのですが。最初には遺伝かな…と思ったりもしましたが、後のほうに書きますが、とにかく「成長ホルモン」を増やすこと、そして、「男性ホルモン」を増やさないようにすることが肝要です。よく巷でいわれる彼氏に揉んでもらえば大きくなるというのは、男性ホルモンが増大するので逆効果になります。
◎胸を揉めば大きくなるのか
胸を揉めば大きくなるのか…については結論的には大きくならないどころか逆効果の場合が多いです。ただ、胸の成長期と時期が重なった場合、たまたま胸を揉んだりマッサージして大きくなったかのような錯覚を受けることはあると思います。
良くある話として
>オナニーして、いっぱい感じることが一番。
>彼氏とデートのたびにsexして、彼氏にいっぱい揉んでもらう。
これらは医学的な根拠はなく、実際には逆だと思います。その理由としては、性的な刺激で発現されるのは
女性ホルモンではなく男性ホルモンになります。
質問でも指摘されているように
>胸を大きくしたいなら、ひたすらオナ禁が鉄則です。
>性的興奮は、男性でも女性でも、男性ホルモンの分泌によるものです。
>その証拠に、女性用バイアグラのリビゲルもイントリンザも
>その主成分は、テストステロン=男性ホルモンです。
が正解になります。実際のところ
、示されいるように、女性用バイアグラのリビゲルもイントリンザも
その主成分は、テストステロン=男性ホルモンで、
ポイントは、性的興奮=女性ホルモンではなく、性的興奮=男性ホルモンになることを私も後になって知りました。しかし、この点に注目すると、沢山オナニーしている女性は、男っぽい感じに見えてくるというのも頷けます。ニキビや肌のトラブルも増えます。これらの現象はボーテブレイクと呼ばれているようです。防ぐ方法もあるらしいですが、ここでは省きます。
◎食事による方法
胸を大きくする食べ物として、から揚げやキャベツを上げる人は多いですが、実際のところ、これらの食材で胸が大きくなることはまず無いと思います。特に、から揚げには要注意です。胸が大きくなる=太るという意味であれば、達成されますが、この方法だと、カップが大きくなるわけではないので、原理的に無理があります。キャベツは特に副作用は無いと思いますが…それだけのことです。
全般的に効果のある食材としては、豆乳、豆腐、納豆などの大豆製品が確実だと思います。これらの食品に含まれるイソフラボンは、女性ホルモン「エストロゲン」(卵胞ホルモン)に似た働きをするとの報告例もあります。実際に、胸のはりを感じるところまではいけるのですが…ただ、現実的には、豆乳を飲むだけで胸が大きくなるというような単純な話でなく、だとしたら、おそらく世の中には貧乳で悩む女性はいない…そんなわけで、私の場合、いろいろと試したあげく最終的には
紹介されていたオルタソニンという方法でかなり貧乳が改善しました。ちゃんとやれば効果は抜群です。豊胸手術やヒアルロン酸注射ほどの即効性はありませんが、やはり手術となると抵抗のある人には有効だと思います。ただ、いかにすぐれたハーブや食品を摂取しても以下に示すような生活習慣自体の問題点を放置していると胸を大きくすることは困難になると思います。
◎生活習慣の改善
まずは、喫煙はngです。これは胸だけではなく、美容全般に及ぼすダメージが大きいです。そして、睡眠と「軽い」運動、これが成長ホルモンの増大にとっては、単純ですが、効果が期待できます。成長ホルモンと睡眠の深い関係については
データが役に立つと思います。成長ホルモンの観点からは、筋トレも有効なのですが、女性の場合、大胸筋を鍛えて、なんとなく豊胸?と考えても、筋肉美とバストアップは別儀なので、美しくないスタイルなってしまいます。この点は注意が必要です。
以上、性生活の抑制、食事による方法、生活習慣の改善の3つのポイントから攻めることで、c~dカップ位までであれば、親が貧乳でも多くの場合に達成できると思います。
胸ってどうすれば大きくなりますか?
私は胸の間?が結構離れていて、寄せればあるように見えますがノーブラだとすごく小さいです。大きくなる方法とかってありますか? 胸が大きくならない原因は個々様々で友達に効果があってもあなたに効果があるとは限らないようなモノなのでまずは生活習慣の見直しから始めてみましょう!
・自分の胸は「大器晩成型」だと気持ちをどっしりと構えストレスを無くす(減らす)
※胸が大きくなる為の受容体が出来上がるのが高校生になってからの人も多く、大人になってからの人もいます。
※ストレスはホルモンバランスを崩しやすいのでクヨクヨ悩むより逆に開きなおった方が大きくなりやすくなります。
※胸の大きさは遺伝もあるだろうけど、姉妹で大きい小さい、お母さんは小さいのに子供は大きいなんてあるよね。胸の大きさが遺伝だけで決まるなら売れているブラのサイズが昔はaカップがほとんどだったのが今ではcカップ前後が多いって事で生活習慣も大切だって事もわかるだろうし、お母さんがもし小さいから私も大きくならないなんて事は思わない事。
※恋に夢中になってストレスを無くすのも一つの手だけど、それより気軽にストレスを減らすのは自分の趣味に夢中になる事!
・食事は毎日きちんと3食栄養バランスを考えて摂る
※胸を大きくすると言われる豆乳などの大豆製品(ダイズイソフラボン)やキャベツ(ボロン)にばかり目がいくと他の栄養が足りなくなって逆にホルモンバランスを崩す事もあります。体の主成分であるタンパク質(植物性と動物性)と少しずつでも食材には「ま(豆)ご(ごま、ナッツ類など)わ(ワカメ:海藻)や(野菜)さ(魚)し(シイタケ:きのこ)い(イモ)」を加える事を考え、例えば朝食は豆腐入り(海草、きのこ、イモなども入れるとか)味噌汁+(肉または魚)+半熟たまご(大豆は植物性タンパク質、肉・魚・卵は動物性タンパク質、半熟たまごと肉または魚を一緒摂るとタンパク質は摂取されやすくなります)+野菜サラダ(ゴマふりかけ)+「まごわやさしい」がまだ入ってない分など
※成長期の無理なダイエットは胸が大きくなりにくくする元
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※腕立て伏せや拝みのポーズで胸周りを鍛えると胸の高さを出す訳ではありませんが、胸の土台としてボリューム感が出る他、胸まわりの冷え防止になります。ただし、やり過ぎは胸の脂肪を燃やしてボディビルダーの胸に。
※胸が小さいから隠そうとする人や背が高くて日常生活が前屈みで猫背になりやすい人は朝起きたら太陽の光を浴びながら背中の肩甲骨がくっつく位のイメージで深い深呼吸をして胸を張りましょう!
・お風呂の中で乳首に刺激を与えたり胸をやさしくマッサージ
※体が温まっている時に血流を良くしましょう!
※マッサージは長時間しない事!強くしない事!
※好きな人に胸を揉まれて必ず大きくなる位なら赤ちゃんを産んだお母さんは全て巨乳になっているでしょう
・きちんと合ったブラをする
※例えば採寸値がアンダー70、トップ80で採寸上ではa70の人でも胸の形は個々様々で胸が横に広いなどでピッタリ合うのはb70やc70といった人も多いです。必ずブラは試着してから買いましょう!
※ブラが小さ過ぎると胸を締め付け過ぎて新陳代謝を悪くし、大きすぎると中で胸が揺れ胸の脂肪が燃えてしまうとか胸を支える筋を痛めて垂れ乳になる。胸は左右で違う人が多いので大きい方にブラは合わせて小さい胸の方はパットで調整しよう!
※初潮後3年位までは樹脂ワイヤーのジュニア用ブラ
・サプリは危険性も知っておこう!
※薬ではないので、膨大な時間とお金をかけ臨床試験にて副作用など調査された訳でなく、大豆イソフラボンでも自然摂取なら過度の吸収を妨げる働きのある成分が入っていて良いがサプリなら過剰摂取でホルモンバランスを崩す他に乳がんを引き起こすといわれる程のモノ。効果が高いと言われる程、副作用の危険も高いと考えられるし、体外から女性ホルモンに似た成分を過剰に摂取すれば逆に体内で作成されなくなって若くして更年期障害になる可能性も高まる。成長期にはまずお医者さんにでも相談してから摂取した方が良い、サプリは薬ではないので製品自体に「xxを飲むと胸が大きくなる」と広告すれば薬事法に引っかかる為、「私はxxを飲んで胸が大きくなりました」など体験者を語って胸が大きくなったと思わせるステルスマーケティングも多いなど。
胸を大きくする為に生活習慣で参考となる知恵ノートの例
やニコニコ動画で『南紀みかん』をキーワードに検索すればもっと詳しく載ってるよ。

私は中学3年女子です。。胸を大きくしたいです・・・。
どうすれば大きくなれますか??
教えて下さいッ!!! 中学生なら「食う、寝る、遊ぶ(運動、ストレス発散)」で胸を育てよう!
胸が大きくならない原因は個々様々で友達に効果があってもあなたに効果があるとは限らないようなモノなのでまずは生活習慣の見直しから始めてみましょう!
・自分の胸は「大器晩成型」だと気持ちをどっしりと構えストレスを無くす(減らす)
※胸が大きくなる為の受容体が出来上がるのが高校生になってからの人も多く、大人になってからの人もいます。
※ストレスはホルモンバランスを崩しやすいのでクヨクヨ悩むより逆に開きなおった方が大きくなりやすくなります。
※胸の大きさは遺伝もあるだろうけど、姉妹で大きい小さい、お母さんは小さいのに子供は大きいなんてあるよね。胸の大きさが遺伝だけで決まるなら売れているブラのサイズが昔はaカップがほとんどだったのが今ではcカップ前後が多いって事で生活習慣も大切だって事もわかるだろうし、お母さんがもし小さいから私も大きくならないなんて事は思わない事。
※恋に夢中になってストレスを無くすのも一つの手だけど、それより気軽にストレスを減らすのは自分の趣味に夢中になる事!
・食事は毎日きちんと3食栄養バランスを考えて摂る
※胸を大きくすると言われる豆乳などの大豆製品(ダイズイソフラボン)やキャベツ(ボロン)にばかり目がいくと他の栄養が足りなくなって逆にホルモンバランスを崩す事もあります。体の主成分であるタンパク質(植物性と動物性)と少しずつでも食材には「ま(豆)ご(ごま、ナッツ類など)わ(ワカメ:海藻)や(野菜)さ(魚)し(シイタケ:きのこ)い(イモ)」を加える事を考え、例えば朝食は豆腐入り(海草、きのこ、イモなども入れるとか)味噌汁+(肉または魚)+半熟たまご(大豆は植物性タンパク質、肉・魚・卵は動物性タンパク質、半熟たまごと肉または魚を一緒摂るとタンパク質は摂取されやすくなります)+野菜サラダ(ゴマふりかけ)+「まごわやさしい」がまだ入ってない分など
※成長期の無理なダイエットは胸が大きくなりにくくする元
・グッスリ眠る
※ホルモンは睡眠時に出ます。長時間寝てても眠りが浅いとダメです。
・適度な運動を行う
※運動後にもホルモンは出ます、熱を作る筋肉がないと冷えなどで体の新陳代謝が悪くなる、筋力不足で体に歪みが生じると新陳代謝が悪くなる。
※腕立て伏せや拝みのポーズで胸周りを鍛えると胸の高さを出す訳ではありませんが、胸の土台としてボリューム感が出る他、胸まわりの冷え防止になります。ただし、やり過ぎは胸の脂肪を燃やしてボディビルダーの胸に。
※胸が小さいから隠そうとする人や背が高くて日常生活が前屈みで猫背になりやすい人は朝起きたら太陽の光を浴びながら背中の肩甲骨がくっつく位のイメージで深い深呼吸をして胸を張りましょう!
・お風呂の中で乳首に刺激を与えたり胸をやさしくマッサージ
※体が温まっている時に血流を良くしましょう!
※マッサージは長時間しない事!強くしない事!
※好きな人に胸を揉まれて必ず大きくなる位なら赤ちゃんを産んだお母さんは全て巨乳になっているでしょう
・きちんと合ったブラをする
※例えば採寸値がアンダー70、トップ80で採寸上ではa70の人でも胸の形は個々様々で胸が横に広いなどでピッタリ合うのはb70やc70といった人も多いです。必ずブラは試着してから買いましょう!
※ブラが小さ過ぎると胸を締め付け過ぎて新陳代謝を悪くし、大きすぎると中で胸が揺れ胸の脂肪が燃えてしまうとか胸を支える筋を痛めて垂れ乳になる。胸は左右で違う人が多いので大きい方にブラは合わせて小さい胸の方はパットで調整しよう!
※初潮後3年位までは樹脂ワイヤーのジュニア用ブラ
・サプリは危険性も知っておこう!
※薬ではないので、膨大な時間とお金をかけ臨床試験にて副作用など調査された訳でなく、大豆イソフラボンでも自然摂取なら過度の吸収を妨げる働きのある成分が入っていて良いがサプリなら過剰摂取でホルモンバランスを崩す他に乳がんを引き起こすといわれる程のモノ。効果が高いと言われる程、副作用の危険も高いと考えられるし、体外から女性ホルモンに似た成分を過剰に摂取すれば逆に体内で作成されなくなって若くして更年期障害になる可能性も高まる。成長期にはまずお医者さんにでも相談してから摂取した方が良い、サプリは薬ではないので製品自体に「xxを飲むと胸が大きくなる」と広告すれば薬事法に引っかかる為、「私はxxを飲んで胸が大きくなりました」など体験者を語って胸が大きくなったと思わせるステルスマーケティングも多いなど。
胸を大きくする為に生活習慣で参考となる知恵ノートの例
やニコニコ動画で『南紀みかん』をキーワードに検索すればもっと詳しく載ってるよ。

バストアップの方法教えてください!
こんにちは!
私は、22歳のOLです!
胸を大きくしたいんです!
今まで散々いろんなバストアップ法を試してみたんですけど
何をやっても胸が大きくならないんです…。
どうしても、胸を大きくしたいです?
彼氏に毎日バカにされて悔しいんです??
なにかいいサプリメントや方法があれば教えて下さい! サプリメントはあくまで栄養素ですので、それでバストだけ大きくするというのはかなり難しいですよ。
強いて言うなら一度全体に肉をつけて、胸以外を頑張って痩せさせるという方法でしょうか。
こちらに胸を残すポイントがいろいろ挙げられています。
また、やっぱり確実なのは豊胸じゃないでしょうか。
脂肪注入が自然ですしオススメです。
胸を大きくしたいです。現在CカップなのですがDカップになりたいです。なんか良い方法はありますか?友達は彼氏に毎日揉まれてたら大きくなったらと言っていたのですが本当でしょうか…? とりあえず生活習慣の見直しから始めてみましょう!
・自分の胸は「大器晩成型」だと気持ちをどっしりと構えストレスを無くす(減らす)
※胸が大きくなる為の受容体が出来上がるのが高校生になってからの人も多く、大人になってからの人もいます。
※ストレスはホルモンバランスを崩しやすいのでクヨクヨ悩むより逆に開きなおった方が大きくなりやすくなります。
※胸の大きさは遺伝もあるだろうけど、姉妹で大きい小さい、お母さんは小さいのに子供は大きいなんてあるよね。胸の大きさが遺伝だけで決まるなら売れているブラのサイズが昔はaカップがほとんどだったのが今ではcカップ前後が多いって事で生活習慣も大切だって事もわかるだろうし、お母さんがもし小さいから私も大きくならないなんて事は思わない事。
※恋に夢中になってストレスを無くすのも一つの手だけど、それより気軽にストレスを減らすのは自分の趣味に夢中になる事!
・食事は毎日きちんと3食栄養バランスを考えて摂る
※胸を大きくすると言われる豆乳などの大豆製品(ダイズイソフラボン)やキャベツ(ボロン)にばかり目がいくと他の栄養が足りなくなって逆にホルモンバランスを崩す事もあります。体の主成分であるタンパク質(植物性と動物性)と少しずつでも食材には「ま(豆)ご(ごま、ナッツ類など)わ(ワカメ:海藻)や(野菜)さ(魚)し(シイタケ:きのこ)い(イモ)」を加える事を考え、例えば朝食は豆腐入り(海草、きのこ、イモなども入れるとか)味噌汁+(肉または魚)+半熟たまご(大豆は植物性タンパク質、肉・魚・卵は動物性タンパク質、半熟たまごと肉または魚を一緒摂るとタンパク質は摂取されやすくなります)+野菜サラダ(ゴマふりかけ)+「まごわやさしい」がまだ入ってない分など
・グッスリ眠る
※ホルモンは睡眠時に出ます。長時間寝てても眠りが浅いとダメです。
・適度な運動を行う
※運動後にもホルモンは出ます、熱を作る筋肉がないと冷えなどで体の新陳代謝が悪くなる、筋力不足で体に歪みが生じると新陳代謝が悪くなる。
※腕立て伏せや拝みのポーズで胸周りを鍛えると胸の高さを出す訳ではありませんが、胸の土台としてボリューム感が出る他、胸まわりの冷え防止になります。ただし、やり過ぎは胸の脂肪を燃やしてボディビルダーの胸に。
※胸が小さいから隠そうとする人や背が高くて日常生活が前屈みで猫背になりやすい人は朝起きたら太陽の光を浴びながら背中の肩甲骨がくっつく位のイメージで深い深呼吸をして胸を張りましょう!
・お風呂の中で乳首に刺激を与えたり胸をやさしくマッサージ
※体が温まっている時に血流を良くしましょう!
※マッサージは長時間しない事!強くしない事!
・きちんと合ったブラをする
※例えば採寸値がアンダー70、トップ80で採寸上ではa70の人でも胸の形は個々様々で胸が横に広いなどでピッタリ合うのはb70やc70といった人も多いです。必ずブラは試着してから買いましょう!
※ブラが小さ過ぎると胸を締め付け過ぎて新陳代謝を悪くし、大きすぎると中で胸が揺れ胸の脂肪が燃えてしまうとか胸を支える筋を痛めて垂れ乳になる。胸は左右で違う人が多いので大きい方にブラは合わせて小さい胸の方はパットで調整しよう!
・サプリは危険性も知っておこう!
※薬ではないので、膨大な時間とお金をかけ臨床試験にて副作用など調査された訳でなく、大豆イソフラボンでも自然摂取なら過度の吸収を妨げる働きのある成分が入っていて良いがサプリなら過剰摂取でホルモンバランスを崩す他に乳がんを引き起こすといわれる程のモノ。効果が高いと言われる程、副作用の危険も高いと考えられるし、体外から女性ホルモンに似た成分を過剰に摂取すれば逆に体内で作成されなくなって若くして更年期障害になる可能性も高まる。成長期にはまずお医者さんにでも相談してから摂取した方が良い、サプリは薬ではないので製品自体に「xxを飲むと胸が大きくなる」と広告すれば薬事法に引っかかる為、「私はxxを飲んで胸が大きくなりました」など体験者を語って胸が大きくなったと思わせるステルスマーケティングも多いなど。
胸を大きくする為に生活習慣で参考となる知恵ノートの例
やニコニコ動画で『南紀みかん』をキーワードに検索すればもっと詳しく載ってるよ。
胸を大きくしたいです!!
どーしたら簡単に大きくなりますか?どんな方法でも教えてください。
一週間で大きくする方法があれば教えてください
なければ、なんでもいいです! 短期間でほぼ確実にとゆうのなら豊胸手術です。
豊胸手術で胸を大きくするにしてもバッグ挿入ならマンモグラフィー検診を受けられなくなる事もあったり、メスを使わない光豊胸なら効果が出ない人もいたり、胸が大きくなってからも周期的にメンテ(お金)が必要となるなどもあるので必ず短所についても納得した上で行ってください。
胸が大きくならない原因は個々様々で友達に効果があってもあなたに効果があるとは限らないようなモノなのでまずは生活習慣の見直しから始めてみましょう!
・自分の胸は「大器晩成型」だと気持ちをどっしりと構えストレスを無くす(減らす)
※胸が大きくなる為の受容体が出来上がるのが高校生になってからの人も多く、大人になってからの人もいます。
※ストレスはホルモンバランスを崩しやすいのでクヨクヨ悩むより逆に開きなおった方が大きくなりやすくなります。
※胸の大きさは遺伝もあるだろうけど、姉妹で大きい小さい、お母さんは小さいのに子供は大きいなんてあるよね。胸の大きさが遺伝だけで決まるなら売れているブラのサイズが昔はaカップがほとんどだったのが今ではcカップ前後が多いって事で生活習慣も大切だって事もわかるだろうし、お母さんがもし小さいから私も大きくならないなんて事は思わない事。
※恋に夢中になってストレスを無くすのも一つの手だけど、それより気軽にストレスを減らすのは自分の趣味に夢中になる事!
・食事は毎日きちんと3食栄養バランスを考えて摂る
※胸を大きくすると言われる豆乳などの大豆製品(ダイズイソフラボン)やキャベツ(ボロン)にばかり目がいくと他の栄養が足りなくなって逆にホルモンバランスを崩す事もあります。体の主成分であるタンパク質(植物性と動物性)と少しずつでも食材には「ま(豆)ご(ごま、ナッツ類など)わ(ワカメ:海藻)や(野菜)さ(魚)し(シイタケ:きのこ)い(イモ)」を加える事を考え、例えば朝食は豆腐入り(海草、きのこ、イモなども入れるとか)味噌汁+(肉または魚)+半熟たまご(大豆は植物性タンパク質、肉・魚・卵は動物性タンパク質、半熟たまごと肉または魚を一緒摂るとタンパク質は摂取されやすくなります)+野菜サラダ(ゴマふりかけ)+「まごわやさしい」がまだ入ってない分など
・グッスリ眠る
※ホルモンは睡眠時に出ます。長時間寝てても眠りが浅いとダメです。
・適度な運動を行う
※運動後にもホルモンは出ます、熱を作る筋肉がないと冷えなどで体の新陳代謝が悪くなる、筋力不足で体に歪みが生じると新陳代謝が悪くなる。
※腕立て伏せや拝みのポーズで胸周りを鍛えると胸の高さを出す訳ではありませんが、胸の土台としてボリューム感が出る他、胸まわりの冷え防止になります。ただし、やり過ぎは胸の脂肪を燃やしてボディビルダーの胸に。
※胸が小さいから隠そうとする人や背が高くて日常生活が前屈みで猫背になりやすい人は朝起きたら太陽の光を浴びながら背中の肩甲骨がくっつく位のイメージで深い深呼吸をして胸を張りましょう!
・お風呂の中で乳首に刺激を与えたり胸をやさしくマッサージ
※体が温まっている時に血流を良くしましょう!
※マッサージは長時間しない事!強くしない事!
・きちんと合ったブラをする
※例えば採寸値がアンダー70、トップ80で採寸上ではa70の人でも胸の形は個々様々で胸が横に広いなどでピッタリ合うのはb70やc70といった人も多いです。必ずブラは試着してから買いましょう!
※ブラが小さ過ぎると胸を締め付け過ぎて新陳代謝を悪くし、大きすぎると中で胸が揺れ胸の脂肪が燃えてしまうとか胸を支える筋を痛めて垂れ乳になる。胸は左右で違う人が多いので大きい方にブラは合わせて小さい胸の方はパットで調整しよう!
・サプリは危険性も知っておこう!
※薬ではないので、膨大な時間とお金をかけ臨床試験にて副作用など調査された訳でなく、大豆イソフラボンでも自然摂取なら過度の吸収を妨げる働きのある成分が入っていて良いがサプリなら過剰摂取でホルモンバランスを崩す他に乳がんを引き起こすといわれる程のモノ。効果が高いと言われる程、副作用の危険も高いと考えられるし、体外から女性ホルモンに似た成分を過剰に摂取すれば逆に体内で作成されなくなって若くして更年期障害になる可能性も高まる。成長期にはまずお医者さんにでも相談してから摂取した方が良い、サプリは薬ではないので製品自体に「xxを飲むと胸が大きくなる」と広告すれば薬事法に引っかかる為、「私はxxを飲んで胸が大きくなりました」など体験者を語って胸が大きくなったと思わせるステルスマーケティングも多いなど。
胸を大きくする為に生活習慣で参考となる知恵ノートの例
やニコニコ動画で『南紀みかん』をキーワードに検索すればもっと詳しく載ってるよ。
胸を大きくしたくて成長期に食べまくってたらアイマスの三村かなこちゃんみたいになっちゃいました・・・
それでも胸がFカップ96センチウエスト72でヒップ100以上なら
ナイスバディといえますか?
デブには該当しませんか?
※15歳154センチ56.2キロです 同じサイズでもし胸が無かったら、デブと言われてた可能性は高い。
ウエストとバストの差がどれだけあるかで、与える印象はかなり違ってきます。
ちなみに篠崎愛ちゃんもサイズ詐称で実はウエスト70センチ以上です。
とりあえずぎゅーってさせて下さい。
胸を大きくすることって可能ですか?
ダイエットして六キロ痩せたらCからBカップになってしまって…
お気に入りのブラが着れなくなっちゃって…
胸を大きくすることって可能ですか? まずバストアップに必要なことは充分な睡眠と下着選びです。
バストの大きさが左右されるのは卵巣から分泌される女性ホルモンの影響です。
歳を負うにつれ、女性ホルモンの分泌は鈍くなってきます。
女性ホルモンの分泌を少しでも活発化させるために、夜11時までには就寝するようにしましょう。
夜11時から夜中の2時にかけて睡眠をとることで、体のホルモンバランスや新陳代謝などを整えることができます。
中には「体系がこんなんだからどうせ無理」とあきらめている女性も多くいるようですが、基本的にバストアップと体系は直結しないので、体系がこれだからバストアップは無理、といったことはありません。
肥満の原因は遺伝等を除き「生活習慣」や「食生活」の影響により、代謝が下がり、脂肪が溜まってしまうことで肥満につながります。
しかしバストに関しては同じ脂肪でも、卵巣から分泌される女性ホルモンが乳腺に刺激することでバストの大きさに左右します。なので体系に左右されることは基本的にありません。
ダイエットをしたら胸も小さくなったという話をよく聞きますが、それは無理なダイエットや間違ったダイエット法を行うことで、逆に代謝が下がり、ホルモンバランスや乳腺にまで影響を与えてしまうようなダイエット法に原因があります。
無理なく正しいダイエット法をすれば、胸が落ちることはありません。
なので、体系とバストの大きさは直結しないことをまず覚えておいてください。
しかし太っていたり、部分太りや下半身太りだったり、そういったことは代謝が下がっていることが多いです。
バストアップには新陳代謝を上げることも重要なので、そういう意味では繋がるかもしれません。
しかしマイナスに考えることではありません。
バストアップに力をいれて頑張る=ダイエットにもつながる
ということです。
要するにトップとアンダーどちらにも効果があるわけですから、乳房は大きくなり、アンダーは細くなります。
なので乳房自体があまり大きくならなかったとしてもカップは大きく変わるわけです。
バストアップについですが、
必ず自分にぴったりの下着を着用して寝るようにしましょう。
自分で着けてみてしっくりくるものならいいでしょう。
そうでないのなら自分にぴったり合う下着を購入しましょう。
ぴったりした下着の簡単な基準でしたら、仰向けに寝た時に横や下にバストが垂れずに固定されていること。(きつすぎてはいけません)
効率的にバストアップを図りたいのなら、サプリメント等を購入しましょう。
結構そういったものに反対される方や批判される方も数多くいますが、それは効きもしないものを誇大広告し、高値で売るコンプレックス商法を基本としたインチキな会社がとても多いからです。
しかししっかりと効能のあるサプリ等も多く存在します。
何かを飲んだり、食べたりするとバストアップにいいという話をよく聞きますが(例:豆乳や鶏のから揚げ)
実はほとんど科学的根拠のない話なのです。
代謝がよくなり、体の調子が整えられるといった意味ではそうですが、バストに直接影響するわけではありません。
いくら新陳代謝があがり、いい身体づくりをしても、ホルモンバランスが整わなければ意味がないのです。
そこで助けになるのが、サプリメントやジェルです。
こういったものに入っている成分には、通常の食品や飲料等から摂取することはほぼ不可能に近いのです。
そのため、通常では補えない成分。すなわち女性ホルモン活性化が促す成分やホルモンに似た成分。そういったものを体内に取り込むだめのものです。
私が薬剤師として成分等を考えてオススメするのは「purebust」というサプリがおすすめです。なんともまぁかわいい名前をしていますが、正真正銘バストアップサプリ売上1位の座をキープしている(業務用として)実力派のサプリです。大手エステサロンなどでも多く使われている商品です。
エステのお店でも買えますがhpで購入したほうがお値段は安いです。
もちろん他のサプリ等でも構いません。ただインチキなものをつかまされるのも悲惨なので一応オススメなものを紹介しておきました。他に知人の体験談や情報等があるのならそちらをためしてみてもいいと思います。
あとはやる気です。
どーせ無理だと思うけど、やってみよう。
こんな考え方ではまず成功しません。
自分のモチベーションによっても、ホルモンバランスは作用されます。
絶対にバストを大きくしてやるんだというやる気が一番大事なのです。
これらのことを踏まえて、是非実践してみてください。
手術もなにもせずにバストアップに成功されてる方は意外にも多くいらっしゃるものですよ。

つま先立ちスクワットで足を速くする

足が速くなる方法!
5月半ばに運動会がありリレーがあります。去年の中2の時身長156cm体重48キロでタイムは7.6、今は身長160cm体重52キロです。4キロ太ったので足が遅くなっているか心配です。タイムも計らないのでよくわかんないです。それに部活(テニス部)なのですがあまり部活ができず運動をあまりしていません。それで今は100段近くある階段をつま先立ちで一段ずつ上り、人がいない時はもも上げをしています。この他に足が速くなる方法ってありますか?輪ゴムを使うやつや手に少し空間を空けて走るなどその場しのぎはやめてください。家ででき、物を使わないものがいいです。クラスの皆に迷惑かけたくないので。 よくわかります。
自分はアキレス腱を伸ばすだけで歩幅が広がっているので、
学校でも家でもやっています。 すると知らぬ間にタイムが0.6秒上がっていました。
つま先立ちですか、とても効果的だと思います。
リレーとかはとにかく足を前に出す運動なので、とにかく股関節を柔らかくすれば効果的だと思います。
あと蹴りだす力を鍛える為に片足だけで曲げた状態からジャンプするのもいいかもしれませんね。
家でできると言えば先程言ったアキレス腱伸ばしと、スクワットとかでしょうね。
多少太っていても全く運動していないことを例外にすれば、
少し運動量を増やすだけで脚力はつくと思います。 頑張ってください。
脚が細い方、日頃からどんな運動されていますか? 脚は細いほうだと自負しております。
脚を引き締めるために毎日スクワット、エアチャリ、踏み台昇降などを継続しています。時間があればウォーキングも追加しています。あとウエスト引き締めのために腰回しも一時間程度(これは何かしらしながらでもできます)体を鍛えるのが趣味になってきたので日々楽しんで実践しています。
日常で気を付けているのは、ダラダラせず(性格的に無理ですが)、小まめに家事をして1日中動いたり、料理や歯磨き中はつま先立ちしたり、また外ではエスカレーターなどは使わず階段を、歩ける範囲なら乗り物は使わず徒歩…といったことは心掛けています。こういった細かなことでもするしないでは差が出てくると思います。
冷えにくい、細くしなやかな足になる方法!スポーツジムの体験に行ったら、下半身に脂肪が多く、筋肉が少ないといわれました。
確かにいつも冷えるのは下半身、太るのも下半身で、冷え性が特にきついので(足全体が冷える)冬に向けて筋肉量アップを目指したいです。ついでにムキムキではなくすらっと、見た目も細くなりたい・・・
ですが、スクワットなどは足が太くなってしまう気がして・・・ インナーマッスルがついて細くしなやかな足になるエクササイズ、冷えにきくマッサージなど、皆様オススメの足やせの方法を教えて下さい! 見た目が細く見えるには足首ですが、通勤時間にやっているのが、地下鉄でつり革で立って、つま先立ちゆっくり5センチ上げ、ゆっくり下ろす運動です。足の筋肉が落ちてくると足首がやたらと太く見えてしまうものなんですよ。どんな時でもどこかに運動を入れる事を心がけています。
時間があるなら、踏み台昇降運動です。20分以上ゆっくりやることで、その後が脂肪を燃えやすい体に替えてくれます。また、通勤前の駅までは自転車を軽いギアでゆっくり運転します。重いギアや立ちこぎは太もも前部のみの筋トレになってますのでやめましょう。いま注目していてインナーマッスルが確実に目覚めているなという体感があり、左右のゆがみも矯正してるなと分かるのは、バランスボールです。最近は、家でdvdなどをみている時は必ず前後左右にぴょんぴょん乗ります。これも有酸素運動なので20分以上やっています。バランスボールは千円台なので、費用がとてもリーズナブルです。
最近、
・入浴中
・シャンプーやリンスや
体を洗っているとき
・ドライヤーで髪を
乾かしている時
・歯磨きしている時
ポケーっと立ってただ
やっているのが何か
もったいないと思って
きています(笑)
髪が長いので上に書いた物は
どれも10分位の時間が
かかっていると思います。
(歯磨きもです)
今ダイエット中なので
何かできないかなーと思い
KARAのミスターみたいに
ずっと腰を回してましたが
そっちに集合してしまい
シャンプーの手が止まったり
という事があり(笑)
二つ同時には上手く
できない!!と思いました。何かいい運動みたいなの
ありませんか??
やっぱスクワットとか
ですか??
あと私は部活中、
何時間も立ち見しなければ
いけないので、
(マネージャーです。これもまた何かできない
かなーと考えているのですが
さすがにあの場所で
KARAのミスターとかは
出来ないので。
縄飛びやスクワットも
できない雰囲気ですが…
少し条件がキツイですが
この何時間もある部活中に
できる運動みたいなのも
ありませんか??
二つ同時に質問で
申し訳ないですが
回答お願いします。 えー、女子の事情についてはわからないのですが・・・
2つのことを同時にするには慣れです。やっていれば必ず慣れます。
入浴中・・・お腹の脂肪の揉み出し
シャンプー・・・ミスター(ただし、「へい!」なんて手を突き上げたりしない)
ドライヤー・・・つま先立ち
部活・・・(これが言いたかったんですが)ミスター
「ミスター」と言えば戦後最大のスター「長嶋茂雄」です。
巨人(読売ジャイアンツ)のピンチを何度救ったか・・・
ミスターで選手を鼓舞するのは、何か、一緒に戦っているという感じで、いいと思います。
まあ、下手すると「膝に力が入らなくなる」とバッターからクレームが出るかもしれませんが・・・・
敵のピッチャーが脱力してしまえば勝利も・・・
ん?・・・・・お呼びじゃない????
こりゃまた、失礼しました!(植木等さん、すいません)
縄跳びをやるとジャンプ力が上がるそうですが縄跳びをやらずに縄跳びの跳び方みたいにただジャンプするだけで効果はありますか?あとそのほかのジャンプ力に関することもお願いします。ちなみにバレー部です。 僕も、中3のバレー部です。質問の答えですが縄跳びがなくても縄跳びを跳ぶ感じでジャンプ力は上がりますよ。
僕は垂直75ですが筋トレ方法としてはスクワットやジャンプスクワット ヒールアップ「かかとを上げたり下げたりしているやつ」
ボックスジャンプ つま先立ち
おすすめなのが思いっきりジャンプする自分がギリギリたわない場所に向かって本気でジャンプこれを毎日何回もしていたら確実にジャンプ力は上がります。
後、ジャンプ力に大切なのは腕の筋肉と肩の筋肉が必要です。どちらとも腕立てや重い物などを持ったりするといいでしょう。
僕がしているのはこれだけです。参考になればうれしいです。
高1男子です
自分はバドミントン部に所属しています
自分は部活内で一番といっていいほど
下手です
一番の理由として
フットワークが遅く体勢を立て直すのが遅れています
そこで質問で

フットワークをはやくするにはどういう点を意識したらよいのでしょうか?? フットワークが遅い方によく見受けられるのは、自分では気づいていない事が多いんですが打ったシャトルを目で追ってしまって、足が止まってしまっている事です。
まず構えている時は
・かかとをつけずにつま先立ち
・重心(腰)を少し落とす事
で前後左右への反応が速くなります。
次にシャトルを拾いにいく時は
・頭を上下に振らない
・足を低く滑らすイメージ
・最後の1歩は大きく
を意識すると打った後にスムーズに足が戻りますし、必ず次の球が返ってきますから打ったらすぐに動き始める(ホームポジションに戻る)事が大切です。
フットワークが速い人は大抵、足の運び方がスムーズできれいですから、動画や間近のお手本になる方を見て足の運び方を参考にしてみるのも良いと思います。
意識の面は、すぐに改善できるものではないので、日頃の練習(基礎打ち、コートワーク、ノック等)から打ったら速く戻る事を体に染みつけてください。
あとはフットワークを速くするには、俊敏性と脚力を鍛えていく事が重要ですし、最後までスピードを維持していく為のスタミナも必要になるので練習以外で空いている時間があれば1・2スクワット(1・2で脚を片脚ずつ前に上げて3でしゃがみ込む)や走り込みをおススメします。
シングルスの長いラリーや競ったゲームになればなるほど、フットワークの速さや体力の差は顕著に出てくるのでコツコツ積み重ねていけば必ずまわりと差がでてきます。
フットワークが速くなり、体力もついてくれば粘りのプレーができるようになりますし、ラリーも容易に続けられるようになります。
地道な練習が必要ですが必ず試合で生きてきますから頑張ってくださいね。
足の筋肉はどうやったら落とせますか?
私は今ダイエット中で、ウォーキングや踏み台昇降をしています。全体的に痩せてきましたがふくらはぎだけは痩せません。
しかも片方だけです。ふくらはぎの太さが5cmも違います。片方は34cmくらいなんですけど、もう片方が39cmもあります。多分筋肉が主でそこにさらに脂肪がついていると思います。
なのでつま先立ちスクワットとかをやっても細くならなそうです。どうすれば細くなりますか?
せめてどうすれば同じくらいの太さになりますか? ベストアンサー無し
片足スクワット
片足スクワットをやるとふくらはぎにききますか?
また、体を後ろにそらすとやりやすかったのですが、このやり方は膝とかを痛めやすいですか? 筋力というよりバランス力という感じですね。
やり安い方法でいいとおもいますが
あまり深くおろしすぎるとひざに悪いかも
つま先立ちにはならないほうがいい
『僕の筋トレについて』
中学三年男子です。
足が速くなる為に毎日筋トレをしています。ちなみにサッカー部です。
筋トレのメニューとしては…
スクワット100回
つま先立ち200回
背筋20回
腹筋20回
しています。
足は速くなりますか? まず筋肉には二種類あります。
長距離用の筋肉、短距離用の筋肉、あなたが鍛えたいのはまずどちらですかね?
長距離用の筋肉を鍛えたい場合はとにかく長距離を走りましょう!
短距離が早くなりたい場合は、下半身だけではなく、上半身も鍛えなくてはいけませんよ(^_^)
こんな回答で参考になればと思いますが…
頑張ってください。
特に太ももに効くダイエット教えて下さい! スクワットです。
足を閉じてすると前側の筋肉、開いてすると横の筋肉を使います。
あとは足上げですね。
つま先立ちで、前、横、後ろに20回くらいずつ上げて下さい。そのときに反動をつけないであげた方が効果的です。
毎日健康や美容の為にやってる事ありますか? スクワット100回
腹筋一日に300回以上
スイミング数キロ
ジム1時間
犬の散歩150分ぐらい
室内でつま先立ち歩き

2週間ほど前サッカーをやっていたらふくらはぎに膝を入れられて今でも痛いです。
背伸びやしゃがむと痛いです。
これってヤバいですかね?
考えられるのを教えてください。
それとできたらストレッチ法も教えてください。 下腿三頭筋(ひらめ筋・腓腹筋)の部分損傷です。
強いが外力がかかった事により筋の挫滅が起こり、今でも痛みが残っているのでしょう。
同筋肉が引き伸ばされたり(しゃがむ動作)、負荷が掛かる(つま先立ち等)と痛みや違和感が強くなります。
2週間経過しているのでだいぶ落ち着いていると思いますが、無理なダッシュやランニング、スクワット、ジャンプ等は控えた方が良いですね。
朝・入浴後・就寝前に痛みを強く感じない程度でストレッチをしましょう。
壁に手を着いて、アキレス腱を伸ばすようにする動作でokです。
お大事になさって下さい。
専業主婦で運動は苦手ですが今二歳育児中で筋力を付けたいのですが普段の生活で筋力をつける事はできますか?
散歩は長い距離をよく行きます。 私も2歳の子います。
運動もあまり好きではありませんが心がけていることは、毎日の歯磨きの時に姿勢を正して膝をくっ付けてゆっくりつま先立ちを繰り返す事と、子どもを抱っこして遊ぶ時にスクワットの動きをする事などはしてます☆
2歳にもなると体重も重たくなるので、腕、二の腕、太ももなどの筋肉にかなりきます(^^;)
特別な事はしていませんが、上記を心がけてからは下半身に成果が出たような気がします。
☆足痩せ☆スクワット☆
足痩せ(太もも・ふくらはぎ)には
スクワットが効果的だと聞いたんですが、
これって本当ですか?
本当なら、より効果的なスクワットの仕方って
ありますか??
教えてください! 申し訳ありませんが…
「足痩せすること」と「体脂肪率を落とすこと」は
少し違うと思います。
スクワットをすると太ももの外側に筋肉がついてしまうので
オススメしません。
私はすごく足が太くて悩んでいたのですが
・毎日とにかく歩いて歩いて歩きまくる!
・階段を使う!(出来るだけ、つま先立ちで)
・リンパマッサージをする(雑誌を参考に)
これだけで自然に足が細くなりました☆
なんと-8cm!まあ、それだけ元が太かったんですが。
あまり大変ではないです。
ジャンプ力を上げる方法について・・・
こんにちは 中学2年生のバレー部男子です。
最近トレーニングをしているンdねすがジャンプ力がなかなか上がりません・・・
今やってるトレーニングは
腹筋=250回(100回連続) 残りは余った時間に・・・
背筋=150回(連続)
スクワット=100回(連続)
腕立て伏せ=100回(50×2セット)
を、週に2日間休みを入れつつやっています。
身長→161センチ体重→50キロ
体脂肪率→12%
のこがらです。
ジャンプ力は垂直跳びで60㌢です。
どーかもっとジャンプ力が上がる筋トレを教えてください・・・
補足北海道なんで縄跳びとかできないです(・_・;) 自分は17歳 身長172 体重70キロ 最高到達点3メートル22です。スパイクはネット24でギャラリーのります。
筋肉はおもいので、あまり無駄な筋肉をつけると逆効果になります。
ジャンプ力をあげるのなら、
毎日ジャンプをするだけでも変わってきます。
常につま先立ちで歩くように心がけていると、驚くほど変わってきますよ。
試してみてください。
補足について
縄跳びでなくとも、体育館のバスケットリングめがけてフルジャンプを10回を1日1セットやるだけで変わりますよ。
妊娠希望のものです。黄体機能・漢方について教えてください。
ありがとうございます。
藁にも縋る思いで・・・スレを立てましたが、こんなにお詳しい方とめぐり合えて嬉しいです。
年齢は32歳、 体型はやせ(BMI) です。
生理痛はおそらくやや強い方(立てない事はないが寝込んでたい、3時間で治まる)
a1970373さん のお言葉に甘えて・・・
①以前の漢方に比べて、お勧めの漢方はやはり具体的にどういった所が良いのでしょうか?
血の巡りを良くしないといけないのですね。スクワットもやってみようと思います。
そして、②根本的な精神的ストレスなどは、若干でも薬で効果は期待できるものなのでしょうか?
③黄体機能不全は9日以内というボーダーがあるのですか?私は高温期が10日でした。
子供が欲しいと考えすぎるのは良くないとは身をもって感じました。
気楽に考えて、まずは体調を整えます。
宜しくお願いします。 見付けられて良かったです。
指名しないと、相手に質問が届かないので、もうひと方には指名してあげましょう。
①についてです。
「当帰芍薬散」は「水」を捌く事で「血」の巡りを良くします。
「?帰調血飲第一加減」は、「血」の滞りを解消しますが、生薬の量が多く効果がマロヤカになっています。
「血」の滞りを「?血」と言い、その症状を「血?」と言います。
赤ちゃんも「血?」なので、効果の優しい物を使うんです。
「加味逍遥散」は「ストレス」に対する薬で「ストレス」は「気滞」を招きます。
「気滞」とは、「気」が滞る事で、「気」とは「エネルギー」の事です。
「気」と「血」は同時に動きますので、どちらかが回復すれば、もう一つも回復する可能性が高いです。
今回は、心配性と妊娠希望と言う事で「?帰調血飲第一加減」と「加味逍遥散」を選びました。
運動についてですが、歩くだけで良いです。
1日1時間。朝と夕方30分歩きましょう。
コツがあります。つま先に力を入れて歩きます。つま先立ち、地面を蹴る様な感じですかね。
そうすれば、末端が温まり血行も良くなります。
それと、「眼の酷使」は「血」を多く消費します。
「睡眠不足」は「血」を滋養する事ができません。
気をつけましょう。
②期待できます。
「血虚」の人が「ストレス」を溜めやすい傾向にあります。
「血」の流れが良くなれば、自然と回復します。
「生理痛」も治りますよ。
③漢方には、病名がありません。
そんな細かい事は気にしないで下さい。
他に質問はないですか?
有れば、補足でも下さい。
捻挫の後遺症はどうすれば?正座ができなくて、右の足と比べると少し硬いきがします・・。
私は、9月の終わりにサッカー中に足首を捻挫してしまいました。
状況としては左足の甲でボールを左前に送り出そうとした際に
シューズがボールの表面にグリップしてしまい、体重が乗ってグリっと
やってしまいました・・・・。
それから1~2週間は痛みが少しあり
サポーターとテーピング+湿布をして治療しました。
1ヶ月ちょっとたった今では、捻挫の症状としてはほぼ無くなったと感じているのですが
最近気づいたことなのですが
足首がかたくなっているようなのです・・・。
足を伸ばした状態ですわり、力を抜くと
右の足は右(外側)に倒れる(開く)のですが
左の場合、右の開きより明らかに狭く、少ししか倒れないのです。
それに、座った状態でつま先をピンッと伸ばす(爪先立ちのような?)と
右足は何の抵抗も無く、すっとすねからつま先が一直線になるのですが
左足は少し抵抗があり、右のように一直線にもならず、たまに少し痛むことがあります
また、外側のくるぶし付近を押さえると少し痛く、正座をしようとしても痛みがありできません。
聞いた話では、足首の捻挫をした際に後遺症が残ることがあるそうで
その症状に似ている(正座など)ようなのですが
こういった後遺症はどうすれば早く治りますか?
また、どのようなところで、どのような処置を受ければよいのでしょう?
(自分でできるリハビリ?のようなものもあるのでしょうか?)
自分自身捻挫は初めてですので正直不安です。
質問が多くなりましたが回答よろしくお願いします。
トレーナーをしているものです。
あなたのねんざの場合、くるぶし付近にある三角靭帯と足の甲から足首にかけて伸びている靭帯を痛めているようです。
スポーツをした後などうずくような痛みが残るのではないですか?
スポーツをした後は、足首をバンテージやホワイトテープなどで直角に固定し20分間冷却しましょう。
捻挫が癖にならないようにするためには、足首の筋肉を鍛えるほかありません。
その方法として、片足スクワットや、よく、足首の柔軟体操などをして予防なさってください。
もし、痛いことが続くようであれば、整骨院などで、テーピングの方法などそのほか、ストレッチとトレーニング方法を聞かれてみるのもいいかもしれません。
下のサイトが、予防トレーニングについてよく解説してくださっています。
わせだクラブ

血糖値を上げない効果のある血糖値サプリ

マービーとパルスイートではどっちが血糖値を上げますか?
補足パルスイートカロリーゼロならOK? どっちもあげます。
使わないことが一番。
夜は、食べないこと。
弱ってる臓器に化学合成の調味料、サプリメントを用いるのは、さらに弱らせるだけ
肝臓 腎臓に持病が無ければ、使ってもいいのでは。
あくまで化学合成の商品ですから、臓器には、それなりの負担を強いることになります。
使いたければ、使ったほうがストレスにならないでしょう。
よく噛めばパルスイート程度の甘味はでます。
東京や千葉でオススメの糖尿病専門の病院を教えてください!
千葉だと船橋や市川あたり
東京だと新宿や渋谷らへんだと助かります。
糖尿病っぽい症状があるので、検査に行ってみようと思っ
てます。 血糖値が 下がる方法が有ります
クロムの入ったミネラルのサプリと(100均にも有ります)
赤ちゃんの飲む粉ミルク(和光堂の はいはい)を 毎食です
私は 一番ひどい時には インシュリンを 一日に 80単位打っていました
今は インシュリンは 打っていないです
三ヶ月以上続けないと効果は出ないです。
メトレート(メトトレキサート)の副作用?!について。
3週間前からメトレート(メトトレキサート)を開始してます。
週1で1日8mgです。
メトレートを服用してから
何か…体調の変化があり
ます。
いままではプレドニンだけの服用で
15mgでした。特に体調不良もなかったのですが
減薬のためメトレートを開始して
今は13mgです。
メトレートの副作用については
肝障害,肺炎など
なんとなくは説明されたのですが
今の症状は副作用なのか
たまたま体調が悪かっただけなのか
わからないとこがあります。
メトレートを開始してから
若干の倦怠感(服用日)はあるのですが
それ以外の気になってる症状は
・吐き気はないけど胃の不快感(タケプロンは服用してます)
・押すと痛い/押しても痛くない/なかなか消えないアザが数ヵ所でてきた
・足がだるい,浮腫んでる感じ
・眠くなる(ボーッとしてしまう),瞼も重い,充血
・のど風邪みたいなのがずっと続いてる(声枯れ,特に息を吐くときに喉の奥がヒリヒリな感じ)
以上が特に気になる症状です。
メトレートを初めて服用した日は
軽い眠気と胃の不快感だけで
そんな気になるほどでもなかったのですが
回数を重ねるごとに気になるくらいになってきました。
上記の症状は副作用の可能性はありますか?
あと、今日は違う持病で検診があったのですが採血で血糖値が低く、55でした。
血糖が低くなったのは初めてです。
今日はメトレート服用日だったので
朝ごはんもいつもより少し多く
トーストにジャム×2枚、ヨーグルトを食べてから服用しました。
採血の1~1時間半前くらいです。
採血の前まで小さい飴もなめてたんですが…。
特に上記の症状以外で冷や汗など低血糖の自覚症状なかったのですが
採血をしてくれた人に
体調悪そうですね?なんて言われました;;
その時は、朝強めの薬のんだんでねー!なんて
こたえたのですが
血液検査の結果をみてビックリしました。
わかる人には分かるのか
そんなに体調悪そうな感じだったのかな…。
メトレートに血糖を下げる副作用はありますか?
無関係なのでしょうか?
メトレートは血管 炎(皮膚症状)で服用してます。 メトトレキサートは葉酸というビタミンの働きを抑えることで作用しているので、葉酸欠乏症の副作用をおこすことがあります。葉酸欠乏症としては、吐き気、口内炎、下痢などがあります。また、貧血をおこすこともあり、だるさや顔色の悪さと関係しているかもしれません。血液検査で貧血関係に異常はなかったでしょうか?血糖値とは直接関係はないと思います。
質問者さんの症状が葉酸欠乏によるものかどうか、主治医の先生に相談してみてはいかがでしょうか。メトトレキサートの副作用を軽減するために葉酸のサプリが同時に処方されることがあります(薬剤名フォリアミンなど。メトトレキサートの翌日内服だったりします)。
ホルミープラス(hormeePlas)というダイエットサプリは効果はありますか?
飲まれた方のリアルな口コミとかお願いします。
この質問は、女性に回答をリクエストしました。 ダイエットと言えば、過度な運動や食事制限などありますが、その方法はホルモンバランスを乱し、痩身効果が大幅に激減している事をご存知でしょうか?
特に重要なのは、「エストロゲン」で満腹中枢を刺激し、食欲を抑制・脂肪代謝を良くする働きがあります。エストロゲンが減ると、食欲がアップしてしまい身体の脂肪量は増加してしまいます。
つまり、ダイエット成功のカギは「ホルモンバランス」にあったのです。
『hormeeplas(ホルミープラス)』は、このエストロゲンの量を整え最も痩せやすいバランスを生み出す事を実現させる成分がたっぷりで効果ありますよ。【ホルミープラスの原材料】
・水溶性食物繊維・・・炭水化物の消化・吸収をおさえ、血糖値の急上昇を防ぐ効果があり、コレステロールなどの余分な脂質を排出する働きがあります。
金時生姜末・・・コレステロールの低下作用があり、免疫力も強くし冷え性の改善の効果も期待出来ます。
サラシア末・・・体内の余分な脂肪をエネルギーにする事で、脂肪燃焼させ痩身効果を導いてくれます。
ギムネマ末・・・糖分の吸収を抑制し、血糖値の上昇をおさえます。
キャンドルブッシュ・・・キャンドルブッシュに含まれる「フラボノイド」には、腸を活発にし、血行が良くなることで、代謝アップできダイエットのサポート効果を発揮します。
ココナッツオイル・・・摂取することで、直接肝臓へ運ばれて、吸収を促進させ脂肪をエネルギーに効率よく変えることで、体内に余分な脂肪が蓄積させないよう働きかけます。
甘草・・・ホルモンバランスを整える効果が期待出来ます。
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【脅威のダイエットサプリ】

病院での入院中に、絶対医師や、看護師の目はごまかせません。何故なら、糖尿病の教育入院中、病院以外の食事したら、血糖値上がるからすぐに分かります。
なら、血糖値上がらないお肉食べたら、今度は、脂質が上がり、もっと精密検査なら便の成分も臨床検査技師が調べてきます。結局、内緒で食べても、検査数値ごまかすいい方法もありませんよね? ごまかす必要はないでしょう。医師の指示に従うのが入院です。
でも、入院ではありませんが、血糖値は運動と摂取前の食物繊維とかで。
脂質は、オメガスリーやサプリメントで、僕は誤魔化したのは内緒です。
血液検査だけですが。
低血糖症と言われたのですが、通っているクリニックでは「食事・運動」のことしか言われず、気になっている症状に答えてくれませんでした。食事も気にしているし、運動もちゃんとしているのです
が…
それに、アレルギーの検査で遅発性のものですが、乳や牛や小麦や卵など、たくさんのアレルギーが見つかりました。それまでなんとも無かったのに、ビックリしました。それで、それらの食品を取らないようにしました。それと、カンジダ菌の話もあり、サプリメントをとっています。サプリメントの量は朝昼晩合わせて五十ぐらいです。
最近は、低血糖症の症状もなく今先生から言われるのは、「カンジダ菌」のことばかり…いつ治るのやら…不安です。
そこでなのですが、低血糖症を現在治療している方、もしくは完治された方など、この病気に詳しい方に一番回答してもらいたいのですが、どういうことに気を遣ったか、どのような治療をされたのかなど、教えていただきたいです。よろしくお願いします。
この質問は、活躍中のチエリアン・専門家に回答をリクエストしました。 私は、反応性低血糖症でした。セリアック病という病気の疑いがあります。

病気が原因の時もあるので 調べておいた方がいいと思います。

まず、どのような状態で低血糖が起きるのか自分で把握が必要です。
病院は、低血糖は保険がきかず重要とみなしていません。
血糖測定器を自己購入して(高いので糖尿病の方がいたら借りるといいと思います)
食前・食後30分おきに計測して反応を見ていきました。
それで低血糖のタイプがわかります。
あなたの場合 病院での検査では異常が見られなかったのでしょうから
インスリンも肝機能も正常だったと思います。

タイプを知り 食生活の改善をする必要があります。
そして そのタイプによっては投薬も必要になります。
測定結果を医師に出すことは大切になります。
そこまでして やっと入院になりました。
私の場合入院して4日間 24時間の計測器をつけて計測しました(5分おきに記録)
他の疾患がないので インスリンのタイミングがあっていないという診断になりました。
それと夜間の糖新生が行われていないという事です。(原因は不明 肝機能異常なし)
吸収不良が原因で 糖質が十分に吸収されないのではないかとの事です
その症状により セイブルというインスリンのタイミングを合わせる薬のみ飲んでいます。
以後 体調は落ち着き始め血糖値も安定してきました。
保険が低血糖は利かないので 医師がどのような処方や治療をしてくれるか・・・
不安はありますが、内分泌のいい医者を探すことは大切になります。
まずは正確な細かい診断が必要ですので 自分でしっかり状態を把握して提示してくださいね
糖尿病の兆候も考えられますので・・・

バストアップサプリのプエラリアについて

プエラリアってよくバストアップサプリに使われますが、なんの効果があるんですか?
補足日本語があまりわからないため、すみませんが、むくみが残るとはどういうことですか? 豆乳の40倍の、植物性ホルモンを含んでいて、ホルモン剤を飲んだときのように、体全体がむくみます。それに伴って、乳房も大きくなるのですが、薬効成分がひいたときに、乳房は、一方向せいがあって、むくみが残るわけです。
<補足します>
腫れます。・・・つまり大きくなります。
ただし、注意が必要です。プエラリヤでのむくみは、性的な刺激を含みますので、sexを求めたくなりますから、sexをしてしまうと、効果がキャンセルされるということです。
【 成功率100%の 自力 バストアップ法 】
豊胸手術 失敗 後遺症 副作用 教えて下さい バストアップサプリ 副作用 後遺症 口コミ 教えて下さい
ナミラーエス で 紹介されている 自力バストアップ法 、 やった方、 評判どおり、 1ヶ月以内にバスト大きくなりましたか?
成功率100%の自力バストアップ法ということで、すごく興味あります。
バストアップサプリや器具など一切使わないで、2カップ大きくなると評判ですが、Aカップの私でもCカップにバストアップできるでしょうか?
ナミラーエス で紹介されているバストアップ法、実際にやって効果があった方、詳しく教えて下さい ナミラーエス の ホームページに書いてあるように、効果が出て実際にバストアップするまでの期間は個人差があるようです
私の場合は3週間くらいで効果があり、bカップから現在cカップジャストくらいまで大きくなりました
このまま続けて、どこまで大きくなるかは不明ですが、あと1ヶ月は続けて、更に大きくしたいと思います
バストアップしたいのですが、
ナイトブラはほんとに効果がありますか?
産後母乳をあげていて
CカップだったのがAカップになってしまいました。
サプリを使って見ようとも
思ったので
すが副作用や効果がないとよく耳にするので手が出せず…。
マッサージは一応しているのですが
効果がまだ見られず…。
どうしたらバストアップできるのか
1、ナイトブラの効果
2、効果のあったサプリ
(サプリには反対??っていう方も回答お願いします。)
3、効果があったマッサージ方法
また、○○と○○をセットでやったら効果があったよ~??など
効果のあったものを教え下さい。
長くなってしまってすみません。
回答宜しくお願いします。 ベルタプエラリアというサプリが芸能人やモデルの間に流行っているようです。
芸能人の口コミを集めたサイトです。
(半分はステマとして読んだほうがいいようですが・・)
バストアップ芸能人口コミサイト

貧乳について質問させてください。
バストアップしたいと思って、サプリやクリームなどを使ったことがあるのですが、あまり効果がないようです。
このままサプリなどを使ったほうがいいのでしょうか?
それとも他に何か効果的な方法はありますか? まずバストアップに必要なことは充分な睡眠と下着選びです。
バストの大きさ女性ホルモンの影響によります。
歳をとるにつれて、女性ホルモンの分泌は減ってきます。
女性ホルモンの分泌活発にするために、夜はなるべく早く就寝するようにしましょう。
夜10時から深夜の2時にかけて睡眠をとることで、ホルモンバランスを整えることができます。
体型を理由にバストアップを諦めている人がいますが、体型は直接関係ありません。
肥満の脂肪とバストの脂肪は同じ脂肪でも基本的には異なります。バストは女性ホルモンによる働きが大きいので体型は関係ないことがわかると思います。
ダイエットをしたら胸も小さくなったという話を聞きますが、それは無理なダイエットによるホルモンバランスの乱れによります。
正しいダイエット法をすれば、バストサイズが落ちることはありません。
しかし、肥満体型の方はホルモンのバランスが整っていない場合があります。
バストアップには新陳代謝を上げることも重要です。
しかしマイナスに考えることではありません。
バストアップに力をいれて頑張る=ダイエットにもつながる
ということです。
要するにトップとアンダーどちらにも効果があるわけですから、乳房は大きくなり、アンダーは細くなります。
なので乳房自体があまり大きくならなかったとしてもカップは大きく変わるわけです。
バストアップについですが、
自分にあった下着を着用するようにしてください。それで乳房の大きさに変化がなくてもカップサイズは大きくなるのです。
効率的にバストアップを図りたいのなら、サプリメントが有効です。
サプリメントを快く思わない方もいますが、それは悪質なコンプレックス商法をして高額に販売している一部の業者がいるからです。
しかしきちんと効果のあるサプリも多く存在します。
何かを飲んだり、食べたりするとバストアップにいいよという話を聞きますが、バストに直接影響するわけではありません。
いくら新陳代謝があがり、いい身体づくりをしても、ホルモンバランスが整わなければ何の意味もありません。
そこで必要になってくるのが、サプリメントです。
ここに入っている成分は普通の食品から摂取することは不可能だからです。
そのため、普通では摂取できない成分すなわち女性ホルモン活性化を促す成分そういったものを体内に取り込めるので効果的です。
私が薬剤師として成分等を考えてオススメするのは「dr.pueagua」というサプリがおすすめです。これは施術例一万人を超える専門店が開発したサプリメントです。銀座にある専門店は8周年を迎え業界でも知名度があります。
エステのお店でも買えますがhpで購入したほうがお値段は安いです。
もちろん他のサプリ等でも構いません。ただインチキなものをつかまされる可能性もあるので一応オススメなものを紹介しておきました。他に友人の体験談などがあるのならそちらをためしてみてもいいと思います。

バストのサイズ
先日初めて下着屋さんでバストのサイズを測ってもらったところ、D65と言われました。
ずっとAかBくらいだと思っていたので、Dと言われて嬉しかった反面、Dってこんな小さかったのか!と思ってしまいました。
D65って、喜んでいいサイズなんでしょうか?あとどうしたらバストアップできますか? 喜ぶかどうかはあなた次第です。
今、日本で一番売れているブラカップはcカップですが、人によっては胸が小さい方が良いと思っている人もいれば、fカップ以上欲しいなどとゆう人もいるので他人が判断出来る事ではないからです。
胸が大きくならない原因は個々様々で友達に効果があってもあなたに効果があるとは限らないようなモノなのでまずは生活習慣の見直しから始めてみましょう!
・自分の胸は「大器晩成型」だと気持ちをどっしりと構えストレスを無くす(減らす)
※胸が大きくなる為の受容体が出来上がるのが高校生になってからの人も多く、大人になってからの人もいます。
※ストレスはホルモンバランスを崩しやすいのでクヨクヨ悩むより逆に開きなおった方が大きくなりやすくなります。
※胸の大きさは遺伝もあるだろうけど、姉妹で大きい小さい、お母さんは小さいのに子供は大きいなんてあるよね。胸の大きさが遺伝だけで決まるなら売れているブラのサイズが昔はaカップがほとんどだったのが今ではcカップ前後が多いって事で生活習慣も大切だって事もわかるだろうし、お母さんがもし小さいから私も大きくならないなんて事は思わない事。
※恋に夢中になってストレスを無くすのも一つの手だけど、それより気軽にストレスを減らすのは自分の趣味に夢中になる事!
・食事は毎日きちんと3食栄養バランスを考えて摂る
※胸を大きくすると言われる豆乳などの大豆製品(ダイズイソフラボン)やキャベツ(ボロン)にばかり目がいくと他の栄養が足りなくなって逆にホルモンバランスを崩す事もあります。体の主成分であるタンパク質(植物性と動物性)と少しずつでも食材には「ま(豆)ご(ごま、ナッツ類など)わ(ワカメ:海藻)や(野菜)さ(魚)し(シイタケ:きのこ)い(イモ)」を加える事を考えるなど
※成長期の無理なダイエットは胸が大きくなりにくくする元
・グッスリ眠る
※ホルモンは睡眠時に出ます。長時間寝てても眠りが浅いとダメです。
・適度な運動を行う
※運動後にもホルモンは出ます、熱を作る筋肉がないと冷えなどで体の新陳代謝が悪くなる、筋力不足で体に歪みが生じると新陳代謝が悪くなる。
※腕立て伏せや拝みのポーズで胸周りを鍛えると胸の高さを出す訳ではありませんが、胸の土台としてボリューム感が出る他、胸まわりの冷え防止になります。ただし、やり過ぎは胸の脂肪を燃やしてボディビルダーの胸に。
※胸が小さいから隠そうとする人や背が高くて日常生活が前屈みで猫背になりやすい人は朝起きたら太陽の光を浴びながら背中の肩甲骨がくっつく位のイメージで深い深呼吸をして胸を張りましょう!
・お風呂の中で乳首に刺激を与えたり胸をやさしくマッサージ
※体が温まっている時に血流を良くしましょう!
※マッサージは長時間しない事!強くしない事!
※好きな人に胸を揉まれて必ず大きくなる位なら赤ちゃんを産んだお母さんは全て巨乳になっているでしょう
・きちんと合ったブラをする
※例えば採寸値がアンダー70、トップ80で採寸上ではa70の人でも胸の形は個々様々で胸が横に広いなどでピッタリ合うのはb70やc70といった人も多いです。必ずブラは試着してから買いましょう!
※ブラが小さ過ぎると胸を締め付け過ぎて新陳代謝を悪くし、大きすぎると中で胸が揺れ胸の脂肪が燃えてしまうとか胸を支える筋を痛めて垂れ乳になる。胸は左右で違う人が多いので大きい方にブラは合わせて小さい胸の方はパットで調整しよう!
※初潮後3年位までは樹脂ワイヤーのジュニア用ブラ
・サプリは危険性も知っておこう!
※薬ではないので、膨大な時間とお金をかけ臨床試験にて副作用など調査された訳でなく、大豆イソフラボンでも自然摂取なら過度の吸収を妨げる働きのある成分が入っていて良いがサプリなら過剰摂取でホルモンバランスを崩す他に乳がんを引き起こすといわれる程のモノ。効果が高いと言われる程、副作用の危険も高いと考えられるし、体外から女性ホルモンに似た成分を過剰に摂取すれば逆に体内で作成されなくなって若くして更年期障害になる可能性も高まる。成長期にはまずお医者さんにでも相談してから摂取した方が良い、サプリは薬ではないので製品自体に「xxを飲むと胸が大きくなる」と広告すれば薬事法に引っかかる為、「私はxxを飲んで胸が大きくなりました」など体験者を語って胸が大きくなったと思わせるステルスマーケティングも多いなど。
胸を大きくする為に生活習慣で参考となる知恵ノートの例
やニコニコ動画で『南紀みかん』をキーワードに検索すればもっと詳しく載ってるよ。

モテプエラリアというバストアップクリームってどうですか?

貧乳で悩んでいて胸を大きくしたいです。
同じ会社のピーチアップというサプリは飲んでいますがやっと効果が出てきたので
モテプエラリアも使用してみようか迷っています。
モテプエラリアとピーチアップを併用されている方効果はどうですか?
ピーチアップだけで効果がでているので併用する必要はないのでしょうか?
それともモテプエラリアも試した方がバストアップ効果が高くなるのでしょうか?
金銭的にきついのでなるべくならピーチアップだけにしたいですが、
サプリを飲んでもやっとBカップにしかならずコンプレックスが強いので、
実際に使用されている方アドバイスをください。 モテプエラリアとバストアップサプリを併用しています。
バストアップサプリはピーチアップではなく他社のものです。
(質問者さんがはっているサイトでも紹介されてるものです。)
ピーチアップというサプリではないのですがモテプエラリアとの併用なので回答させて頂きます。
私は金銭的に少し余裕がありモテプエラリアは安いと思うので使ってます。
(嫌味になってしまいますがぽっちゃりのくせに胸が小さいのでお許しください。)
私は水沢アリーがテレビでやっていた戸瀬恭子さんのバストマッサージも自分でやっていて、
その際のマッサージクリームとしてモテプエラリアを使ってます。
ノビがいいので1本で結構もちますよ。
商品名は控えますがプラザで売っているバストアップジェルよりは
値段も安いしおすすめできます。
ただ質問者さんはそのサプリで効果がでていて、
金銭的にきついならモテプエラリアは使用する必要はないと思います。
バストアップについて、 いままで試したバストアップ法で効果
があったものは何ですか?
食べ物・サプリメント・体操・マッサージ・
クリーム等々、本当に成功したもの、効果があったものだけ教えて
ください。「バストアップなんかやったって意味ない」とか「バストア
ップなんかしなくていい」とかっていう回答はいりません。胸が無
さすぎて本気で悩んでいるので。回答よろしくお願いします。 バストは、必ず大きくなると思いますよ^^
まず、サプリとバストアップクリームは論外ですね。
食事はバストに効果があるものがあります。
それは、
大豆
牛乳
牛肉、
鮭、
キャベツ、
のり
などです。
これは、私の母が管理栄養士なので、しっかり検証しています。
大豆は、豆のままがベストです。
よく豆乳も効果があると言われていますが、
豆乳は、大豆をすりつぶして、水で煮たものをこしてできたものです。
90%が水で栄養は10%しかありません。
栄養素は、大豆の40分の1になってしまうそうです(泣)
当然イソフラボンの量も入っているか入っていないかぐらいで、
豆乳からできる豆腐も一緒みたいです。
ですから、効果を求めるなら、豆のまま、せめて納豆などを食べるように言われ一日の食事のどこかで必ず食べるようにしています。
これらの食材を入れながら、しっかりまずは食事をしてみてください。
あとは、マッサージも効果がありますし、筋トレもしないといけません。
バストアップするということは、体が健康でないといけないとのこと。
でも、頑張って健康的な生活をすればすぐにバストは反応してくれます。
私は高校時代bカップから今はfまでになりました。
頑張ってください。
こちらにとても参考になるサイトがこちらにあるので、ご覧になってみてはい
かがでしょうか??
現代の食事で規則正しい食生活を送るのも、なかなか難しいと思いますので。

少しダイエットをして
胸が 縮んでしまいました。汗
やはり、女にわバストが大事
なので、だれか
飲み物やサプリ、実際に大きくなった方、サイトや色々な体験を
教えてくれるとありがたい
です。 女性問わず人間は中身が大事ですよ
後ダイエットするるのは良いけど気をつけて下さいね無理なダイエットは体を壊したりリバウンドする可能性があるので♪
自分は太らない体質で太ったためしが無いですけどご飯多めおかず少なめで栄養バランスの良い食をした方が良いですよ
知らない間にダイエット生活してたりして俺(笑)これ以上やせたら困るんだけどな。体重50も行かない(泣)
これは効いた!!!!っと おすすめできる 「バストアップサプリメント」を 教えてください。
「ワイルドヤム」「ボロン」を 試してみようとおもうのですが・・。。
ぜひ!いいのがありましたら 教えてください!! サプリメントよりもメイクグラマーというヌーブラのような吸引するやつのほうが効きました。値段は1500円前後です。
バストアップについてです。
腹筋を鍛えたいと思い筋トレと
有酸素運動(疲れたと思うまで
走って最後にゆっくり歩く)の
ためにジムに週4で通っていました。
私はもともと貧乳でBカップあるか
ないかくらいの大きさだったのですが、
運動しすぎたせいか胸の脂肪が減って
いってしまい下着も隙間があくように
なってしまいました、、、
胸に脂肪がつく方法はやはり
食べることしかないですか?
あと水泳はバストアップに
効果的なのでしょうか?
バストアップでいい方法があれば
教えていただきたいです。
身長156 体重46?47 体脂肪率20?22% 胸が大きくならない原因は個々様々で友達に効果があってもあなたに効果があるとは限らないようなモノなのでまずは生活習慣の見直しから始めてみましょう!
・自分の胸は「大器晩成型」だと気持ちをどっしりと構えストレスを無くす(減らす)
※胸が大きくなる為の受容体が出来上がるのが高校生になってからの人も多く、大人になってからの人もいます。
※ストレスはホルモンバランスを崩しやすいのでクヨクヨ悩むより逆に開きなおった方が大きくなりやすくなります。
※胸の大きさは遺伝もあるだろうけど、姉妹で大きい小さい、お母さんは小さいのに子供は大きいなんてあるよね。胸の大きさが遺伝だけで決まるなら売れているブラのサイズが昔はaカップがほとんどだったのが今ではcカップ前後が多いって事で生活習慣も大切だって事もわかるだろうし、お母さんがもし小さいから私も大きくならないなんて事は思わない事。
※恋に夢中になってストレスを無くすのも一つの手だけど、それより気軽にストレスを減らすのは自分の趣味に夢中になる事!
・食事は毎日きちんと3食栄養バランスを考えて摂る
※胸を大きくすると言われる豆乳などの大豆製品(ダイズイソフラボン)やキャベツ(ボロン)にばかり目がいくと他の栄養が足りなくなって逆にホルモンバランスを崩す事もあります。体の主成分であるタンパク質(植物性と動物性)と少しずつでも食材には「ま(豆)ご(ごま、ナッツ類など)わ(ワカメ:海藻)や(野菜)さ(魚)し(シイタケ:きのこ)い(イモ)」を加える事を考え、例えば朝食は豆腐入り(海草、きのこ、イモなども入れるとか)味噌汁+(肉または魚)+半熟たまご(大豆は植物性タンパク質、肉・魚・卵は動物性タンパク質、半熟たまごと肉または魚を一緒摂るとタンパク質は摂取されやすくなります)+野菜サラダ(ゴマふりかけ)+「まごわやさしい」がまだ入ってない分など
※成長期の無理なダイエットは胸が大きくなりにくくする元
・グッスリ眠る
※ホルモンは睡眠時に出ます。長時間寝てても眠りが浅いとダメです。
・適度な運動を行う
※運動後にもホルモンは出ます、熱を作る筋肉がないと冷えなどで体の新陳代謝が悪くなる、筋力不足で体に歪みが生じると新陳代謝が悪くなる。
※腕立て伏せや拝みのポーズで胸周りを鍛えると胸の高さを出す訳ではありませんが、胸の土台としてボリューム感が出る他、胸まわりの冷え防止になります。ただし、やり過ぎは胸の脂肪を燃やしてボディビルダーの胸に。
※胸が小さいから隠そうとする人や背が高くて日常生活が前屈みで猫背になりやすい人は朝起きたら太陽の光を浴びながら背中の肩甲骨がくっつく位のイメージで深い深呼吸をして胸を張りましょう!
・お風呂の中で乳首に刺激を与えたり胸をやさしくマッサージ
※体が温まっている時に血流を良くしましょう!
※マッサージは長時間しない事!強くしない事!
※好きな人に胸を揉まれて必ず大きくなる位なら赤ちゃんを産んだお母さんは全て巨乳になっているでしょう
・きちんと合ったブラをする
※例えば採寸値がアンダー70、トップ80で採寸上ではa70の人でも胸の形は個々様々で胸が横に広いなどでピッタリ合うのはb70やc70といった人も多いです。必ずブラは試着してから買いましょう!
※ブラが小さ過ぎると胸を締め付け過ぎて新陳代謝を悪くし、大きすぎると中で胸が揺れ胸の脂肪が燃えてしまうとか胸を支える筋を痛めて垂れ乳になる。胸は左右で違う人が多いので大きい方にブラは合わせて小さい胸の方はパットで調整しよう!
※初潮後3年位までは樹脂ワイヤーのジュニア用ブラ
・サプリは危険性も知っておこう!
※薬ではないので、膨大な時間とお金をかけ臨床試験にて副作用など調査された訳でなく、大豆イソフラボンでも自然摂取なら過度の吸収を妨げる働きのある成分が入っていて良いがサプリなら過剰摂取でホルモンバランスを崩す他に乳がんを引き起こすといわれる程のモノ。効果が高いと言われる程、副作用の危険も高いと考えられるし、体外から女性ホルモンに似た成分を過剰に摂取すれば逆に体内で作成されなくなって若くして更年期障害になる可能性も高まる。成長期にはまずお医者さんにでも相談してから摂取した方が良い、サプリは薬ではないので製品自体に「xxを飲むと胸が大きくなる」と広告すれば薬事法に引っかかる為、「私はxxを飲んで胸が大きくなりました」など体験者を語って胸が大きくなったと思わせるステルスマーケティングも多いなど。
胸を大きくする為に生活習慣で参考となる知恵ノートの例
やニコニコ動画で『南紀みかん』をキーワードに検索すればもっと詳しく載ってるよ。

プエラリアってよくバストアップサプリに使われますが、なんの効果があるんですか?
補足日本語があまりわからないため、すみませんが、むくみが残るとはどういうことですか? 豆乳の40倍の、植物性ホルモンを含んでいて、ホルモン剤を飲んだときのように、体全体がむくみます。それに伴って、乳房も大きくなるのですが、薬効成分がひいたときに、乳房は、一方向せいがあって、むくみが残るわけです。
<補足します>
腫れます。・・・つまり大きくなります。
ただし、注意が必要です。プエラリヤでのむくみは、性的な刺激を含みますので、sexを求めたくなりますから、sexをしてしまうと、効果がキャンセルされるということです。
【 成功率100%の 自力 バストアップ法 】
豊胸手術 失敗 後遺症 副作用 教えて下さい バストアップサプリ 副作用 後遺症 口コミ 教えて下さい
ナミラーエス で 紹介されている 自力バストアップ法 、 やった方、 評判どおり、 1ヶ月以内にバスト大きくなりましたか?
成功率100%の自力バストアップ法ということで、すごく興味あります。
バストアップサプリや器具など一切使わないで、2カップ大きくなると評判ですが、Aカップの私でもCカップにバストアップできるでしょうか?
ナミラーエス で紹介されているバストアップ法、実際にやって効果があった方、詳しく教えて下さい ナミラーエス の ホームページに書いてあるように、効果が出て実際にバストアップするまでの期間は個人差があるようです
私の場合は3週間くらいで効果があり、bカップから現在cカップジャストくらいまで大きくなりました
このまま続けて、どこまで大きくなるかは不明ですが、あと1ヶ月は続けて、更に大きくしたいと思います
バストアップしたいのですが、
ナイトブラはほんとに効果がありますか?
産後母乳をあげていて
CカップだったのがAカップになってしまいました。
サプリを使って見ようとも
思ったので
すが副作用や効果がないとよく耳にするので手が出せず…。
マッサージは一応しているのですが
効果がまだ見られず…。
どうしたらバストアップできるのか
1、ナイトブラの効果
2、効果のあったサプリ
(サプリには反対??っていう方も回答お願いします。)
3、効果があったマッサージ方法
また、○○と○○をセットでやったら効果があったよ~??など
効果のあったものを教え下さい。
長くなってしまってすみません。
回答宜しくお願いします。 ベルタプエラリアというサプリが芸能人やモデルの間に流行っているようです。
芸能人の口コミを集めたサイトです。
(半分はステマとして読んだほうがいいようですが・・)
バストアップ芸能人口コミサイト

貧乳について質問させてください。
バストアップしたいと思って、サプリやクリームなどを使ったことがあるのですが、あまり効果がないようです。
このままサプリなどを使ったほうがいいのでしょうか?
それとも他に何か効果的な方法はありますか? まずバストアップに必要なことは充分な睡眠と下着選びです。
バストの大きさ女性ホルモンの影響によります。
歳をとるにつれて、女性ホルモンの分泌は減ってきます。
女性ホルモンの分泌活発にするために、夜はなるべく早く就寝するようにしましょう。
夜10時から深夜の2時にかけて睡眠をとることで、ホルモンバランスを整えることができます。
体型を理由にバストアップを諦めている人がいますが、体型は直接関係ありません。
肥満の脂肪とバストの脂肪は同じ脂肪でも基本的には異なります。バストは女性ホルモンによる働きが大きいので体型は関係ないことがわかると思います。
ダイエットをしたら胸も小さくなったという話を聞きますが、それは無理なダイエットによるホルモンバランスの乱れによります。
正しいダイエット法をすれば、バストサイズが落ちることはありません。
しかし、肥満体型の方はホルモンのバランスが整っていない場合があります。
バストアップには新陳代謝を上げることも重要です。
しかしマイナスに考えることではありません。
バストアップに力をいれて頑張る=ダイエットにもつながる
ということです。
要するにトップとアンダーどちらにも効果があるわけですから、乳房は大きくなり、アンダーは細くなります。
なので乳房自体があまり大きくならなかったとしてもカップは大きく変わるわけです。
バストアップについですが、
自分にあった下着を着用するようにしてください。それで乳房の大きさに変化がなくてもカップサイズは大きくなるのです。
効率的にバストアップを図りたいのなら、サプリメントが有効です。
サプリメントを快く思わない方もいますが、それは悪質なコンプレックス商法をして高額に販売している一部の業者がいるからです。
しかしきちんと効果のあるサプリも多く存在します。
何かを飲んだり、食べたりするとバストアップにいいよという話を聞きますが、バストに直接影響するわけではありません。
いくら新陳代謝があがり、いい身体づくりをしても、ホルモンバランスが整わなければ何の意味もありません。
そこで必要になってくるのが、サプリメントです。
ここに入っている成分は普通の食品から摂取することは不可能だからです。
そのため、普通では摂取できない成分すなわち女性ホルモン活性化を促す成分そういったものを体内に取り込めるので効果的です。
私が薬剤師として成分等を考えてオススメするのは「dr.pueagua」というサプリがおすすめです。これは施術例一万人を超える専門店が開発したサプリメントです。銀座にある専門店は8周年を迎え業界でも知名度があります。
エステのお店でも買えますがhpで購入したほうがお値段は安いです。
もちろん他のサプリ等でも構いません。ただインチキなものをつかまされる可能性もあるので一応オススメなものを紹介しておきました。他に友人の体験談などがあるのならそちらをためしてみてもいいと思います。

バストのサイズ
先日初めて下着屋さんでバストのサイズを測ってもらったところ、D65と言われました。
ずっとAかBくらいだと思っていたので、Dと言われて嬉しかった反面、Dってこんな小さかったのか!と思ってしまいました。
D65って、喜んでいいサイズなんでしょうか?あとどうしたらバストアップできますか? 喜ぶかどうかはあなた次第です。
今、日本で一番売れているブラカップはcカップですが、人によっては胸が小さい方が良いと思っている人もいれば、fカップ以上欲しいなどとゆう人もいるので他人が判断出来る事ではないからです。
胸が大きくならない原因は個々様々で友達に効果があってもあなたに効果があるとは限らないようなモノなのでまずは生活習慣の見直しから始めてみましょう!
・自分の胸は「大器晩成型」だと気持ちをどっしりと構えストレスを無くす(減らす)
※胸が大きくなる為の受容体が出来上がるのが高校生になってからの人も多く、大人になってからの人もいます。
※ストレスはホルモンバランスを崩しやすいのでクヨクヨ悩むより逆に開きなおった方が大きくなりやすくなります。
※胸の大きさは遺伝もあるだろうけど、姉妹で大きい小さい、お母さんは小さいのに子供は大きいなんてあるよね。胸の大きさが遺伝だけで決まるなら売れているブラのサイズが昔はaカップがほとんどだったのが今ではcカップ前後が多いって事で生活習慣も大切だって事もわかるだろうし、お母さんがもし小さいから私も大きくならないなんて事は思わない事。
※恋に夢中になってストレスを無くすのも一つの手だけど、それより気軽にストレスを減らすのは自分の趣味に夢中になる事!
・食事は毎日きちんと3食栄養バランスを考えて摂る
※胸を大きくすると言われる豆乳などの大豆製品(ダイズイソフラボン)やキャベツ(ボロン)にばかり目がいくと他の栄養が足りなくなって逆にホルモンバランスを崩す事もあります。体の主成分であるタンパク質(植物性と動物性)と少しずつでも食材には「ま(豆)ご(ごま、ナッツ類など)わ(ワカメ:海藻)や(野菜)さ(魚)し(シイタケ:きのこ)い(イモ)」を加える事を考えるなど
※成長期の無理なダイエットは胸が大きくなりにくくする元
・グッスリ眠る
※ホルモンは睡眠時に出ます。長時間寝てても眠りが浅いとダメです。
・適度な運動を行う
※運動後にもホルモンは出ます、熱を作る筋肉がないと冷えなどで体の新陳代謝が悪くなる、筋力不足で体に歪みが生じると新陳代謝が悪くなる。
※腕立て伏せや拝みのポーズで胸周りを鍛えると胸の高さを出す訳ではありませんが、胸の土台としてボリューム感が出る他、胸まわりの冷え防止になります。ただし、やり過ぎは胸の脂肪を燃やしてボディビルダーの胸に。
※胸が小さいから隠そうとする人や背が高くて日常生活が前屈みで猫背になりやすい人は朝起きたら太陽の光を浴びながら背中の肩甲骨がくっつく位のイメージで深い深呼吸をして胸を張りましょう!
・お風呂の中で乳首に刺激を与えたり胸をやさしくマッサージ
※体が温まっている時に血流を良くしましょう!
※マッサージは長時間しない事!強くしない事!
※好きな人に胸を揉まれて必ず大きくなる位なら赤ちゃんを産んだお母さんは全て巨乳になっているでしょう
・きちんと合ったブラをする
※例えば採寸値がアンダー70、トップ80で採寸上ではa70の人でも胸の形は個々様々で胸が横に広いなどでピッタリ合うのはb70やc70といった人も多いです。必ずブラは試着してから買いましょう!
※ブラが小さ過ぎると胸を締め付け過ぎて新陳代謝を悪くし、大きすぎると中で胸が揺れ胸の脂肪が燃えてしまうとか胸を支える筋を痛めて垂れ乳になる。胸は左右で違う人が多いので大きい方にブラは合わせて小さい胸の方はパットで調整しよう!
※初潮後3年位までは樹脂ワイヤーのジュニア用ブラ
・サプリは危険性も知っておこう!
※薬ではないので、膨大な時間とお金をかけ臨床試験にて副作用など調査された訳でなく、大豆イソフラボンでも自然摂取なら過度の吸収を妨げる働きのある成分が入っていて良いがサプリなら過剰摂取でホルモンバランスを崩す他に乳がんを引き起こすといわれる程のモノ。効果が高いと言われる程、副作用の危険も高いと考えられるし、体外から女性ホルモンに似た成分を過剰に摂取すれば逆に体内で作成されなくなって若くして更年期障害になる可能性も高まる。成長期にはまずお医者さんにでも相談してから摂取した方が良い、サプリは薬ではないので製品自体に「xxを飲むと胸が大きくなる」と広告すれば薬事法に引っかかる為、「私はxxを飲んで胸が大きくなりました」など体験者を語って胸が大きくなったと思わせるステルスマーケティングも多いなど。
胸を大きくする為に生活習慣で参考となる知恵ノートの例
やニコニコ動画で『南紀みかん』をキーワードに検索すればもっと詳しく載ってるよ。

モテプエラリアというバストアップクリームってどうですか?

貧乳で悩んでいて胸を大きくしたいです。
同じ会社のピーチアップというサプリは飲んでいますがやっと効果が出てきたので
モテプエラリアも使用してみようか迷っています。
モテプエラリアとピーチアップを併用されている方効果はどうですか?
ピーチアップだけで効果がでているので併用する必要はないのでしょうか?
それともモテプエラリアも試した方がバストアップ効果が高くなるのでしょうか?
金銭的にきついのでなるべくならピーチアップだけにしたいですが、
サプリを飲んでもやっとBカップにしかならずコンプレックスが強いので、
実際に使用されている方アドバイスをください。 モテプエラリアとバストアップサプリを併用しています。
バストアップサプリはピーチアップではなく他社のものです。
(質問者さんがはっているサイトでも紹介されてるものです。)
ピーチアップというサプリではないのですがモテプエラリアとの併用なので回答させて頂きます。
私は金銭的に少し余裕がありモテプエラリアは安いと思うので使ってます。
(嫌味になってしまいますがぽっちゃりのくせに胸が小さいのでお許しください。)
私は水沢アリーがテレビでやっていた戸瀬恭子さんのバストマッサージも自分でやっていて、
その際のマッサージクリームとしてモテプエラリアを使ってます。
ノビがいいので1本で結構もちますよ。
商品名は控えますがプラザで売っているバストアップジェルよりは
値段も安いしおすすめできます。
ただ質問者さんはそのサプリで効果がでていて、
金銭的にきついならモテプエラリアは使用する必要はないと思います。
バストアップについて、 いままで試したバストアップ法で効果
があったものは何ですか?
食べ物・サプリメント・体操・マッサージ・
クリーム等々、本当に成功したもの、効果があったものだけ教えて
ください。「バストアップなんかやったって意味ない」とか「バストア
ップなんかしなくていい」とかっていう回答はいりません。胸が無
さすぎて本気で悩んでいるので。回答よろしくお願いします。 バストは、必ず大きくなると思いますよ^^
まず、サプリとバストアップクリームは論外ですね。
食事はバストに効果があるものがあります。
それは、
大豆
牛乳
牛肉、
鮭、
キャベツ、
のり
などです。
これは、私の母が管理栄養士なので、しっかり検証しています。
大豆は、豆のままがベストです。
よく豆乳も効果があると言われていますが、
豆乳は、大豆をすりつぶして、水で煮たものをこしてできたものです。
90%が水で栄養は10%しかありません。
栄養素は、大豆の40分の1になってしまうそうです(泣)
当然イソフラボンの量も入っているか入っていないかぐらいで、
豆乳からできる豆腐も一緒みたいです。
ですから、効果を求めるなら、豆のまま、せめて納豆などを食べるように言われ一日の食事のどこかで必ず食べるようにしています。
これらの食材を入れながら、しっかりまずは食事をしてみてください。
あとは、マッサージも効果がありますし、筋トレもしないといけません。
バストアップするということは、体が健康でないといけないとのこと。
でも、頑張って健康的な生活をすればすぐにバストは反応してくれます。
私は高校時代bカップから今はfまでになりました。
頑張ってください。
こちらにとても参考になるサイトがこちらにあるので、ご覧になってみてはい
かがでしょうか??
現代の食事で規則正しい食生活を送るのも、なかなか難しいと思いますので。

少しダイエットをして
胸が 縮んでしまいました。汗
やはり、女にわバストが大事
なので、だれか
飲み物やサプリ、実際に大きくなった方、サイトや色々な体験を
教えてくれるとありがたい
です。 女性問わず人間は中身が大事ですよ
後ダイエットするるのは良いけど気をつけて下さいね無理なダイエットは体を壊したりリバウンドする可能性があるので♪
自分は太らない体質で太ったためしが無いですけどご飯多めおかず少なめで栄養バランスの良い食をした方が良いですよ
知らない間にダイエット生活してたりして俺(笑)これ以上やせたら困るんだけどな。体重50も行かない(泣)
これは効いた!!!!っと おすすめできる 「バストアップサプリメント」を 教えてください。
「ワイルドヤム」「ボロン」を 試してみようとおもうのですが・・。。
ぜひ!いいのがありましたら 教えてください!! サプリメントよりもメイクグラマーというヌーブラのような吸引するやつのほうが効きました。値段は1500円前後です。
バストアップについてです。
腹筋を鍛えたいと思い筋トレと
有酸素運動(疲れたと思うまで
走って最後にゆっくり歩く)の
ためにジムに週4で通っていました。
私はもともと貧乳でBカップあるか
ないかくらいの大きさだったのですが、
運動しすぎたせいか胸の脂肪が減って
いってしまい下着も隙間があくように
なってしまいました、、、
胸に脂肪がつく方法はやはり
食べることしかないですか?
あと水泳はバストアップに
効果的なのでしょうか?
バストアップでいい方法があれば
教えていただきたいです。
身長156 体重46?47 体脂肪率20?22% 胸が大きくならない原因は個々様々で友達に効果があってもあなたに効果があるとは限らないようなモノなのでまずは生活習慣の見直しから始めてみましょう!
・自分の胸は「大器晩成型」だと気持ちをどっしりと構えストレスを無くす(減らす)
※胸が大きくなる為の受容体が出来上がるのが高校生になってからの人も多く、大人になってからの人もいます。
※ストレスはホルモンバランスを崩しやすいのでクヨクヨ悩むより逆に開きなおった方が大きくなりやすくなります。
※胸の大きさは遺伝もあるだろうけど、姉妹で大きい小さい、お母さんは小さいのに子供は大きいなんてあるよね。胸の大きさが遺伝だけで決まるなら売れているブラのサイズが昔はaカップがほとんどだったのが今ではcカップ前後が多いって事で生活習慣も大切だって事もわかるだろうし、お母さんがもし小さいから私も大きくならないなんて事は思わない事。
※恋に夢中になってストレスを無くすのも一つの手だけど、それより気軽にストレスを減らすのは自分の趣味に夢中になる事!
・食事は毎日きちんと3食栄養バランスを考えて摂る
※胸を大きくすると言われる豆乳などの大豆製品(ダイズイソフラボン)やキャベツ(ボロン)にばかり目がいくと他の栄養が足りなくなって逆にホルモンバランスを崩す事もあります。体の主成分であるタンパク質(植物性と動物性)と少しずつでも食材には「ま(豆)ご(ごま、ナッツ類など)わ(ワカメ:海藻)や(野菜)さ(魚)し(シイタケ:きのこ)い(イモ)」を加える事を考え、例えば朝食は豆腐入り(海草、きのこ、イモなども入れるとか)味噌汁+(肉または魚)+半熟たまご(大豆は植物性タンパク質、肉・魚・卵は動物性タンパク質、半熟たまごと肉または魚を一緒摂るとタンパク質は摂取されやすくなります)+野菜サラダ(ゴマふりかけ)+「まごわやさしい」がまだ入ってない分など
※成長期の無理なダイエットは胸が大きくなりにくくする元
・グッスリ眠る
※ホルモンは睡眠時に出ます。長時間寝てても眠りが浅いとダメです。
・適度な運動を行う
※運動後にもホルモンは出ます、熱を作る筋肉がないと冷えなどで体の新陳代謝が悪くなる、筋力不足で体に歪みが生じると新陳代謝が悪くなる。
※腕立て伏せや拝みのポーズで胸周りを鍛えると胸の高さを出す訳ではありませんが、胸の土台としてボリューム感が出る他、胸まわりの冷え防止になります。ただし、やり過ぎは胸の脂肪を燃やしてボディビルダーの胸に。
※胸が小さいから隠そうとする人や背が高くて日常生活が前屈みで猫背になりやすい人は朝起きたら太陽の光を浴びながら背中の肩甲骨がくっつく位のイメージで深い深呼吸をして胸を張りましょう!
・お風呂の中で乳首に刺激を与えたり胸をやさしくマッサージ
※体が温まっている時に血流を良くしましょう!
※マッサージは長時間しない事!強くしない事!
※好きな人に胸を揉まれて必ず大きくなる位なら赤ちゃんを産んだお母さんは全て巨乳になっているでしょう
・きちんと合ったブラをする
※例えば採寸値がアンダー70、トップ80で採寸上ではa70の人でも胸の形は個々様々で胸が横に広いなどでピッタリ合うのはb70やc70といった人も多いです。必ずブラは試着してから買いましょう!
※ブラが小さ過ぎると胸を締め付け過ぎて新陳代謝を悪くし、大きすぎると中で胸が揺れ胸の脂肪が燃えてしまうとか胸を支える筋を痛めて垂れ乳になる。胸は左右で違う人が多いので大きい方にブラは合わせて小さい胸の方はパットで調整しよう!
※初潮後3年位までは樹脂ワイヤーのジュニア用ブラ
・サプリは危険性も知っておこう!
※薬ではないので、膨大な時間とお金をかけ臨床試験にて副作用など調査された訳でなく、大豆イソフラボンでも自然摂取なら過度の吸収を妨げる働きのある成分が入っていて良いがサプリなら過剰摂取でホルモンバランスを崩す他に乳がんを引き起こすといわれる程のモノ。効果が高いと言われる程、副作用の危険も高いと考えられるし、体外から女性ホルモンに似た成分を過剰に摂取すれば逆に体内で作成されなくなって若くして更年期障害になる可能性も高まる。成長期にはまずお医者さんにでも相談してから摂取した方が良い、サプリは薬ではないので製品自体に「xxを飲むと胸が大きくなる」と広告すれば薬事法に引っかかる為、「私はxxを飲んで胸が大きくなりました」など体験者を語って胸が大きくなったと思わせるステルスマーケティングも多いなど。
胸を大きくする為に生活習慣で参考となる知恵ノートの例
やニコニコ動画で『南紀みかん』をキーワードに検索すればもっと詳しく載ってるよ。

すっぽんサプリは滋養強壮に効果があるか

39歳女性 喫煙者 睡眠平均5時間
こんな私にお勧めのサプリメントありますか?
酵素とかスッポンとかコラーゲン、プラセンタ等々様々な物がある中でどー選んでいいか分かりません!
これはいいよ ってのあったら教えて下さい!! コラーゲンは食べても消化されてアミノ酸になるだけなんで、効果はプラセーボのみです。いわゆる疑似科学です。
プラセンタやすっぽんも値段だけの効果があるかは疑問です。
私のオススメは、安価で続けられるネイチャーメイドのスーパーマルチビタミンミネラルと押麦です。
私はかつて、黄体ホルモンがうまく出ず、薬を飲まないと生理が来ない時期が数年続いていました。そんな時にマルチビタミンミネラルを飲みだして、ご飯に4割押麦を混ぜて食べるようにしたら、1、2ヶ月で自然に生理が来るようになりました。
当時は喫煙者でしたが、少しずつじんわり、確実に調子が良くなったのです。
ビタミンは錠剤でも吸収されることが医学的にも確認されていますし、適度な摂取で病気リスクも緩やかではありますが下がるようです。
押麦については、食物繊維がいいみたいです。これも病気リスク、特に糖尿病リスクが下がるようです。
あと、少しお高いですが、nmnという成分があります。
60代のラットに一定期間投与したところ、20代の細胞に若返ったとか。
nhkでやっていたので、ちゃんとした情報だと思います。
人間の臨床実験の記事はみかけませんが、人間用サプリとして既に売り出している会社があります。
アマゾンで約3万で買えますが、情報が曖昧なので、私はまだ手をつけていません。
だけど、とりあえずnmnは注目すべき成分かと思います。
ペニスの増大サプリなどにはいっているシトルリン、ガラナ、マカがドデカミンにはいっているのですが増大効果ありますか。? これらの成分は、薬品ではなく、いわゆる健康食品に入ります。
マカなどはたしかに効果のあるものですが、誰でも必ず効果のあるものではありません。
ドデカミンは清涼飲料水ですので、多大な効果は期待できません。
疲れたからだが、ちょこっと元気になるかも・・・と言う程度だと思います。
私が試したのは、dhcのマカを2倍3倍と飲みました。効果ありました。
世田谷自然食品のすっぽんsも2倍飲めば、効果ありました。
ジャムウは、私は効果ありませんでしたが、友人は良かったといい、良く購入しています。
結局、人それぞれ、個人差があるということでしょう。
ちなみに、最も良かったのが、マカ2倍、すっぽんs1.5倍を1週間続けた時です。
でも、お勧めしません。精液に血が混じりました。
射精時に血管が傷ついて、血が混じったようです。4週間ほどで治りましたが。
2.5倍程度に抑えておきましょう。
夏もおわりいい気候になりましたが性欲がでず困ってます。
滋養強壮に効くドリンクを飲んでるのですが、イマイチ効かなく40代前半なので
まだ夜も頑張りたいのですが・・・かなり効くサプリ教えて下さい。 40代になると、何か対策していく事は大事です。
元気を総合的につけるとしたら、アミノ酸の摂取やすっぽんやまむしなど
やはり、それら精力増進や滋養強壮効果のある成分を一度にとると効果があるそうです。
また最近ではトナカイの角が精力増進に注目されています。
最近売れているサプリではエルゲインなんかが無難ではないでしょうか。
成分を見ても上記のものは入ってますし、かなり多くの精力増進成分が入ってます。
血流改善、認知症防止、美肌効果等のアンチエイジング効果の成分も
入ってるみたいなのでいいんではないでしょうか。

ルイボスティーについて。。
ルイボスティーを最近のんでます。
もともと、ほうじ茶や緑茶は急須にパックを入れてお湯を入れて飲んでました。夏は麦茶を沸かして飲んでました。
ルイボス
ティーは急須にパックを入れて飲んでも、ちゃんと効能みたいなのはあるんでしょうか??
ちゃんとヤカンに火にかけて沸かしたほうがいいんでしょうか??
何か意味がわかりにくい質問ですみません。
補足冷え症にいいと聞いて飲んでます!
特にめんどくさいとかはないです!
教えてください。 冷え性にはあまり効かない。飲まないよりはよい程度
抗酸化作用で活性酸素を体から出す。
老化予防など。
冷え性ならビタミンeか
サプリならしょうがやすっぽんや高麗にんじんのほうが的確である。
ルイボスでいいならちゃんと煮ればいい。箱に書いてる。
冷え性なんだから体を温めるとか決行をよくすればいい話である。
何のために飲むのか?
めんどくさいんだったら意味無いし。
効果を求めてるんだったらちゃんとやればいいだけ。
楽して得するなんてありえない。
夏が終わり、今だ蒸し暑い天気が続き、元気がでません。
それが原因かわかりませんが、
性欲もやはりありません。
滋養強壮に効くドリンク等は
飲んでいますが、イマイチ効果がわかりません。
40代後半なのでしかたないかもしれませんが
何かおすすめのサプリがあったら教えてほしいです。 40代後半となると、何か対策していく事は大事です。
元気を総合的につけるとしたら、アミノ酸の摂取やすっぽんやまむしなど
やはり、それら精力増進や滋養強壮効果のある成分を一度にとると効果があるそうです。
また最近ではトナカイの角が精力増進に注目されています。
そういったドリンク剤はありますが、長続きしないし、成分も少量なので
効果を感じるのはできないかもしれません。
最近売れているサプリではエルゲインなんかが無難ではないでしょうか。
成分を見ても上記のものは入ってますし、かなり多くの精力増進成分が入ってます。
血流改善、認知症防止、美肌効果等のアンチエイジング効果の成分も
入ってるみたいなので40代後半にはいいんではないでしょうか。

アミノ酸サプリでダイエットするには

よく、筋トレ後30分以内にタンパク質を取るように言われますが、アミノ酸のサプリではいけないんでしょうか? 筋肉の発達に必要とされているのは、たんぱく質を構成している20種類のアミノ酸です。
科学によって完全に解明されていないので、どのアミノ酸だけ取れば筋肉になるか?というのは未だに分かっていませんが、人間には20種類全部が必要だというのが今のところの見解です。
先日、とある番組で、東大の教授(アミノ酸研究の第一人者)が、アミノ酸ダイエットを提唱していました。アミノ酸をしっかり取れば、筋肉を落とさずにダイエット可能だと。しかし、どのアミノ酸が重要かまでは公表しておりませんでしたし、独自のブ ンドアミノ酸を用いた実験であったので、まだまだその組み合わせは解明されていないと思われます。
ですから、特定のアミノ酸だけのサプリでは、栄養素としては足りないと考えた方がいいですね。大概のアミノ酸サプリは、ワークアウト時に筋肉内部で減りやすい、バリン、ロイシン、イソロイシンの3つ、いわゆるbcaaがメインのはずです。
もちろん、ワークアウト後にしっかりとしたたんぱく質を摂る食事をするのが前提で、吸収の早いアミノ酸を用いるのであれば効果的ではあります。
ワークアウト後30分に限らず、前中後全てにおいて有効。胃の負担が無く、血中のアミノ酸濃度を素早く高め、筋肉の異化、カタボリックを薄くする効果が期待出来ます。高価な使い方になりますけどね。
結局のところ、ワークアウト後30分にこだわらなくても、寝るまでのたんぱく質の総量が、筋肥大の効果に直結します。ワークアウト後30分は、たんぱく質合成が一番高いので、それを利用出来れば効率が良いです。
その中で、血中アミノ酸濃度を一定以上に保ち、カタボリック効果を薄くするために、アミノ酸サプリは有効になります。同化と異化は、24時間常に起こっていることなので、なるべくなら同化>異化になるような環境でありたいですね。
たんぱく質の総量を増やす目的でアミノ酸を用いるなら、素直にプロテインを飲まれた方が良いと思います。うまく使い分けましょう。
参考になれば幸いです。
知人からダイエットを勧められ、運動した後にプロテインを飲むように言われて続けています。
アミノ酸も摂った方がいいと聞いたのですが、お店またはネットで購入できるお勧めのアミノ酸と効率の良いダイエット運動をを教えて下さい。
ちなみに今は毎日1時間歩いているだけです。
よろしくお願いいたします。 プロテインもアミノ酸も魔法の薬ではありません。飲むだけで夢の様な成果は出ません。筋ト 等を行う際は、体重1kgあたり2g以上のタンパク質を摂るというのが今の時代の定説です。その際に効率よくタンパク質を摂取するためにプロテインパウダーがあります。アミノ酸とはタンパク質を分解したもので、さらに素早く身体に吸収しますし、アミノ酸の種類によって、様々な効能があります。しかし、普通にト ーニングをする限り、そこまで必要なものではありません。
私もかつてはアメリカから個人輸入でbcaaやオルニチン・アルギニンといったアミノ酸のサプリを購入していましたが、今ではマルチビタミンと数種類のサプリだけで、今はもっぱらプロテインだけに絞っています。
1時間のウォーキングであれば、特に必要ないと思いますよ♪
アミノ酸ダイエット
アミノ酸ダイエットをしようと思っていろいろ調べて、脂肪燃焼系のアミノ酸は
・リジン(必須アミノ酸)
・プロリン
・アラニン
・アルギニン(非必須アミノ酸)
ということがわかりました。
そこでアミノサプリ(清涼飲料水)を買ったんですが、各々どれくらい摂取したらいいのかわかりません。
アミノサプリは 100mlあたり
・リジン(必須アミノ酸)………18mg
・プロリン………………….. 0mg
・アラニン…………………..20mg
・アルギニン(非必須アミノ酸)…70mg
入ってます。
アミノ酸を摂取してから走ろうと思うのですが、一回の摂取量の目安がわかる方、ぜひ教えてください。
あとおすすめのアミノ酸食品・飲料・サプリメント等あれば教えて欲しいです。 清涼飲料水に含まれるアミノ酸は、ぶっちゃけ量が少なすぎて効果は殆どないといわざるを得ません。
薬局で減量用のプロテインが売られていますので、それを運動直前に水やジュースにシェイカーで混ぜ合わせて飲んだほうが効果的です。
あと、脂肪燃焼系のサプリメントは、アミノ酸に限らず、当人が運動しない限りダイエット効果は皆無ですのでご注意ください。
ダイエットサプリ
夏に向けて今から筋ト を始めます。
運動後に飲むプロティンは、バルクスポーツのビッグホエイを買うことにしました。
運動前に飲むダイエットサプリでオススメの物を教えてください。
以前は
MUSASHIのアミノ酸を使っていましたが、値段が高いので1ヶ月分で3000円代の物で良いものがあったら教えてください。
よろしくお願いします。
この質問は、活躍中のチエリアン・専門家に回答をリクエストしました。 サプリは梅干しで代用できます。
ただし「塩、紫蘇、梅」のみで漬けられた本物の梅干し。
梅干しには代謝を上げて痩せやすくなる他、体内の余分な糖分の影響を緩和してくれる。
下手なサプリより、かなり効果が期待できると思います。
ちょうど月に3000円くらいですし、おすすめです。
意外と知られていないダイエット方法ってありますか?
食物繊維ダイエット法かのう。アミノ酸も使うのじゃ。
食物繊維の多い食事にし、脂質をできるだけ減らす。アミノ酸は1日に1000mg程度、サプリで摂取する。
1年で12キロくらいは痩せるかのう。
ペニスが小さくて悩んでいます。
シトルリンとアルギニンを摂ればでかく
なるんですか?? シトルリンにも少なからず精力効果はありますが、アミノ酸なので体を作る成分ですので、運動力やダイエット効果が本来の役目でしょう。

自分もシトルリンメインのサプリ試したことありますが、精力的実感はほぼありません。
アルギニンもアミノ酸で同じです。
「元気」で言えばアルギニンの方がまだ上でしょう。
これらだけでは増大は無理でしょう…
プロテインダイエットを飲み始めました。
私は食生活があまりよくなく、一日1.5食ぐらいしか食べません。
その食事もあまり量も品数も多いわけではありません。
なので著しく太っていると
いうことはないのですが
不摂生と年齢的なものからだと思いますが、下半身太りが気になり出しました。
これまでぶかぶかだったスカートがちょっとピタっとしてきたり
お尻が大きくなったような…
そこで、朝ごはんはいつも食べないので、プロテインダイエットを朝ごはん代わりに摂ることにして
これで必要なタンパク質や栄養素を少しでも補おうと考えました。
下半身痩せには良質なタンパク質が必要と聞いたからです。
日頃から栄養が偏っているのでサプリなどはわりと利用してます。
運動は、歩いたり、ゴルフなど軽いものは日常的にやっているので
さらに筋ト も取り入れました。
メニューは下半身痩せにきくらしいものを選んでいます。
どちらかと言うとストイックな性格のため運動や食事制限は得意なんですが
幼い頃からどうしても食事が苦手で、3食バランス良く食べたりが続けられません。
水分補給も怠りがちで、気をつけていないとすぐ軽度の脱水になります。
私のような場合、ダイエット用プロテインでは、ダメでしょうか?
かと言って、今現在別にガリガリなわけではないので体重とかを増やしたいわけではありません。
年齢的にも代謝が落ちてきたので、運動しながら筋力を取り戻し
スッキリ下半身を目指したいと考えています。
あとは無理なく栄養補給をしたいのです。
素人考えで良かれと思い、始めましたが…果たして間違っていないだろうかと急に不安になりました。
詳しい方いらっしゃいましたら、アドバイスお願いいたします。 プロテインは体内に入るとアミノ酸に分解されますので、たんぱく質を摂るといった意味合いでは良いのではないかと思います。
お食事が苦手ということですので、飲み物感覚でたんぱく質が摂取できますし続けられて良いのではないかと。
食べない=栄養を何もとらないよりは圧倒的にましだと思います。
下半身が気になるということであれば、むくみという可能性もありますので、運動以外でも血液の流れをよくするということにフォーカスするといいと思います。
それと、毎日身体に必須な栄養素って46種類もありますので、バランスよくすべてとるとなるとなかなか難しいところですが、食物繊維や酵素をとると代謝が良くなると言われてます。
ごぼうとか納豆とか。
私も健康や代謝について悩んでいるということもあって個人的に研究しています。
ブログもやっていますのでよかったら質問者様の参考になればと思います。
運動や食事制限が得意とはすごくうらやましいです。
私はそこがなかなか続けられなくて…
是非続けていってください。
FMラジオショッピングの商品、特にダイエット関連は胡散臭いですね。この前マッスルゴールドと言う、アミノ酸系ダイエットサプリがでてました。
特に筋ト しなくとも、普段の活動 ベルで飲むだけで筋肉がつくと。
電話をして担当者がいうには、飲んで筋肉が増えた人がいるから嘘ではないとの一点張り。
アナボリックステロイドでもプロテインでも飲むだけでは筋肉はつきませんよね。
本当にこんな都合のいいサプリあるのでしょうか >特に筋トレしなくとも、普段の活動 ベルで飲むだけで筋肉がつくと。
これは、絶対に信用できません。
物凄く少しは付くのかも知れないけど、それなら飲まないほうがまし。
考え方は、筋肉や骨に負荷をかけて強くすることでその負荷に耐えるために、筋肉が肥大します。
>電話をして担当者がいうには、飲んで筋肉が増えた人がいるから嘘ではないとの一点張り。
この文章から、信憑性が無いことが解ります。 科学的な理由とかあるでしょう。 筋肉じゃなくて脂肪では。本当にこんな都合のいいサプリあるのでしょうか
無いです。
ドーピングではどうでしょうか….飲まないでください。 副作用があります。
ダイエットの為ジムに通い始めています。
152㎝55㎏体脂肪26%の20代後半の女です。
数年前まで70㎏近くあったのですがウォーキングで痩せはじめ50㎏台にまではいったのですが、その後忙しくなり運動できず60㎏までリバ
ウンド。
今年に入り仕事が落ち着き、ジムに通い始め最近は平日ほぼ毎日通っています。
朝が早いので会社帰りにジムに行き運動できる時間は1時間~1時間半程度です。
身長的にも最低でもあと5㎏は痩せて40㎏台になりたいです。
最近はゆっくりペースですが走ることもできるようになり、
主なメニューは10分ウォーキング、30~40分ランニング、10分ウォーキングで60分ランニングマシンで動いてます。
あとは筋トレや腹筋。
たまにウォーキングの代わりにエアロビ等のレッスンにも出ています。
補助剤として脂肪燃焼サプリのアミノ酸を試しに飲んでみようと思うのですが質問です。
基本月~金曜日の平日5日間(たまに土日のどちらかも)ジムに行くのですが、
アミノ酸はジムで運動する前にだけ飲むと運動の効果にいいのでしょうか?
色々検索していたところ、
「アミノ酸は運動前に飲んでそのタイミングに合わせて体を動かせば、脂肪の燃焼が加速される。
もっともこれは空腹時の話。食後だと体脂肪より先に食べたものがエネルギー源として消費されてしまう為、
サプリメントを飲むのは空腹時、つまり朝食前や、少なくとも食後2時間経ってからにしよう。」
と書かれていました。
私は会社帰りにジムに行く場合、
小さく作ったおにぎりなどを車の中で食べてからジムへ向かいます。
会社~ジムまでは30~40分かかります。
食べた後すぐ動くと気持ち悪くなるので車に仕事が終わって乗った時に食べて、運転してジムへ…という感じが多いです。
(夕方お腹も空くので…)
アミノ酸は空腹時に飲むといいとかかれていますが、空腹の状態でジムに行くと気持ち悪くなります。
おにぎりを食べる前に飲めばいいのでしょうか?
個人的に、おにぎりを食べて30、40分たってジムに到着。
着替えて運動する前にアミノ酸を摂取するのかな?と思ったのですが…どうなのでしょうか?
あと、運動前だけ飲むのもいいのでしょうか?
普段はデスクワークでほぼ動きません。
事務職+専門職で常にパソコンをいじっているので、仕事中の歩数は3000~多くて4000歩です(←万歩計を毎日付けているので)
補足買おうとしてたのは↓のです(値段的にもお試しでいいかな?と思い)

カロリーは書かれていませんでした。 アミノ酸にはカロリーがありますか?
だとしたら飲まなくて良いと思います。
カロリーを消費する為に運動しているのに
わざわざ摂取する必要はないです。
ダイエットサプリの事なんですけど。
よくJUNONとかの雑誌の後ろの方にダイエットサプリの紹介のページありますよね。
あれって本当に効くものなのでしょうか?
しかも8000円~10000円ぐらいするじゃないですか。
やせなくて全額返金ならいいですけど、
中途半端に1、2㎏だけ痩せるのも腹立ちます。
金額相応の効果は得られるんでしょうか?
できれば一カ月で5㎏~10㎏はやせたいです。
そういうの買って効果がすごくあった人いますか?
また、その効果があったサプリの名前と何日でどれくらい痩せたか教えてください。 サプリだけではおそらく無理だと思います。運動と組み合わせて効果を得るのがサプリです。ただ痩せても運動を伴なわなければ垂れるだけです。宣伝広告に出てくる人たちは間違いなく普段から運動をしてコントロールしている人なので参考にはなりません。ただしカット系のサプリは少なからず痩せるには効果あると思います。でもかっこ悪いですよね。是非燃焼系のサプリと軽い運動をされたらいかがでしょうか。キ のある体系になると思います。
私はアミノ酸ミックスとbcaa、プロテインを飲みながら軽い運動をして3年で20kg以上無理なく痩せました。体重は減りましたが胸囲と上腕筋は服の上からでも解るくらい発達しました。
頑張ってください。必ずできます。

ファンケルのコラーゲンサプリの効き目

コラーゲンとプラセンタの効果の違いに凄く興味があります。
三ヶ月位前からファンケルのコラーゲンドリンクを毎日飲んでいます。
飲み始めてから実感している効果は頬の毛穴の開きが改善された様な気がします。
が、EGプラセンタの宣伝広告には美肌効果以外に肩凝りや疲労回復なども謳われており、コラーゲン以上に魅力的な宣伝の様に思えます。
コラーゲンとプラセンタをそれぞれ継続的に摂取されたご経験のある方、それぞれの実感された効果と、もしデメリット等もありましたら教えて下さい。
補足確かにプラセンタドリンク(EG)って継続したら注射の方が安価ですよね。
新たにお尋ね致しますが、プラセンタ注射って既に出来ているシミの改善には効果があるのでしょうか?
主な悩みはシミ、毛穴、顎の弛み(←肥満もある?)首のシワです。
毛穴はコラーゲンと ーザーフェイシャルでマシになりつつあります。
↑の他の悩みでプラセンタに期待出来るものはありますか? 補足読みました。
私は一時期、プラセンタ注射を休んでいた時期があって、そしたら、急にシミが出来てしまったのですが、プラセンタ注射を再開したら、ほとんど目立たなくなりましたよ。
私はシワはほとんどないので、よくわからないのですが、私が通っているところはお年寄りが多く、会話に耳をすませていると、シワが薄くなったなどと話していらっしゃるので、首のシワにも効果あるかもしれませんね。
お年寄り方のお話によると、他にも、乾燥、白髪、髪のツヤなどに効果があったようですよ。
弛みはどちらかというと、コラーゲンの方が効くのではないかと思います。
コラーゲン、プラセンタとも継続的に飲んだ事があります。
こまかな違いは難しいのですが、
コラーゲンは潤い補給、ハリ感アップ、プラセンタは美白、肌自体の底上げというような気がしました。
全て過去形で書いているのは、現在はコラーゲンは続けて摂っていますが、プラセンタはサプリではなく注射オンリーにしてしまったからです。
プラセンタを摂るならサプリより注射がやはり1番効果が目に見えて違います。
おっしゃっていらっしゃる通り、
プラセンタには疲労回復効果などもありますが、全てのサプリ(ドリンク)で実感できる訳ではありませんでした。
egプラセンタを私も一時期飲んでいた時期がありましたが、それなりに、肌への効果は実感しましたが、疲労回復効果は実感できませんでした。
そこへいくと、注射はやはり効果の出方も早いし、目に見えて効果がわかります。
私は元々はすごい乾燥肌で冬は体中が粉を吹いたような状態になっていたのですが、プラセンタ注射を打つようになってからは、乾燥肌もすっかり落ち着きました。
これは、プラセンタのサプリでは見られない事でした。
プラセンタの美白効果ですが、私は根がずぼらなところがあり、真夏でも日焼け止めを塗らないで出かけたりしてしまうのですが、年齢のわりにはシミがほとんどありません。
一時期、プラセンタ注射を辞めていた時期があったのですが、急にシミが増えてしまい、焦ってプラセンタ注射を再開すると見る見るうちにシミは薄くなりました。
なんだか、プラセンタ注射の事ばかり書いてしまいましたが、私にとってはコラーゲンも欠かせない物です。
コラーゲンをしばらく摂らないでいると、肌がしぼんだようになってしまうような気がします。
潤いやハリ感にはやっぱりコラーゲンは欠かせません。
ちなみになんですが、サプリメントのプラセンタには豚由来の物と馬由来の物がありますが、馬由来の物の方がアミノ酸量が200何十倍あるそうで、効果が全然違うそうですよ。
理由は、豚は年に10回も出産するのに対し、馬は年に1回しか出産しないからだそうです。
ちなみに、プラセンタ注射のプラセンタは人由来のプラセンタです。
プラセンタはもし、金銭的に許すのであれば、断然、注射をオススメします。
最初の1ヶ月は週に2回くらいのペースで打った方がいいですが、後は、週に1回くらいで大丈夫なので、毎日、プラセンタドリンクを飲むのと、たいしてコストは変わらないと思います。
いろいろ試したプラセンタドリンクの中ではドクターズコスメのドクターラインの麗豊がダントツ良かったです。
これだけは他のプラセンタドリンクと違い、疲労回復効果もしっかり実感出来ました。
もちろん美肌効果も。
ただ、お値段が高いです。
気になったら、楽天で検索してみてください。
コラーゲンはずっとドリンクを愛用してきましたが、今はこなゆきコラーゲンという粉末の物を愛用中です。
コラーゲンもプラセンタもドリンクじゃないと効果がないと思ってきたのですが、高純度1番絞りという医療用の溶ける糸にまで使われる高純度のコラーゲンというのにひかれ、試しに買ってみてはまってます。
粉末でも効果がある物もありました。
こちらも楽天で検索するとあります。
長くなりましたがそんな感じです。
ファンケルサプリメントについて。
ファンケルサプリメントにとても興味があります。サプリ愛用の方、効果のあるサプリは何ですか?
私は今注目してるのは、HTCコラーゲンとホワイトアドバンスで、実際のところどうですか?コラーゲンはドリンク剤の方が良いですか? コラーゲンは、ドリンクのほうがもちろん良かったです。ぷるぷる。
値段の関係で今はhtcコラーゲンを飲んでいます。
乾燥から来るトラブルが減った感じがするんでおすすめです
効果というか高品質なイメージがあるので安心して、マルチビタミン、マルチミネラルは
飲んでいます。
カロリミットダイエットしているので飲んでいますが、効果あると思います。
ホワイトアドバンスは夏にキャンペーンがあるのでそのときに買って、夏だけ飲んでいます。
25才です。最近シミが気になり出しました。
そこでAPPS配合の化粧水(サイクルプラスのエンリッチローション)の使用、ファンケルのサプリでビューティー ビタミン&コラーゲン、ホワイトアドバンスを飲んでいます。
自宅に居る際は日焼け止め(オーガニックのママバターの物)を均等に塗るため乳液(蔵元美人の白米発酵乳液)と混ぜて塗っています。
3時間ごとにママバターのフェイスパウダーを重ねたり。
これだけでは足りませんか?
あと週2でAHAクリアソープでケアしてます。
漂白系のクリームやエッセンスを買って今あるシミに塗ったほうがいいですか?
現状のケアでこれからのシミは防ぎきれるでしょうか? その通りです。
コラーゲンは、シワには最も良い対策方法です(^-^)
参考までに、コラーゲンを含む
美容に良いとされているものを無料で試せる期間限定企画を
私の知恵袋で紹介していますので、
一度参考にしてみてください。
コラーゲンを飲み始めてからの異変
24歳女です。
最近、肌の老化が気になりはじめ、コラーゲンサプリを摂取しはじめました。
すると2,3日すると、おりもののにおいが臭くなりました。
母に私、におってない?と聞いても全然といわれます。
でも自分では臭すぎて、我慢できなかったのでやめることにしました。
が、やっぱり飲みたくて今度は前回とは違うファンケルのコラーゲン(粉)
を試しました。初日は気にならなかったので
フィッシュコラーゲンがダメだったんだ。(一番最初に飲んだのは、魚由来のアミノコラーゲン)
動物性なら大丈夫。と思っていたのですが
一週間くらいしてから、また気になってきました。
ネットで調べても、そうゆう異常が出る人はいなさそうですし
まわりの人に聞いても、私みたいな人はいません。
どなたか詳しい方
もしくは同じ経験をされた方、いらっしゃいますか?
ちなみに、体調が悪い時と偶然重なっただけかもと思い
飲むのをやめたら、ぴたっとにおいは止まります。(何回か試しました)
また、おりもののにおい以外は
体調などに変化は無く
肌は調子が良くなりました!
産婦人科に行って、おりもののにおいが気になると相談したのですが
異常ありませんと言われております。
どなたかアドバイスお願い致します。 コラーゲンとおりもの関連は、あまり例がありません。
正常なおりものにも多少の臭いがあります。おりものが臭うときは、大体において、排卵日前後、生理後、sexのあとが多いようです。 通常、腟内部は酸性で、これはデーデルライン桿菌という善玉菌の臭いによるものです。性感染症の場合には、生臭い臭いがします。
何回か試しました・・・とありますが、何ヶ月かにわたって試されたのでしょうか?
生理~排卵までは2週間ありますから、その間に検査したのでは、あまりただしい結果がでないかもしれませんね。
あと、余談ですがコラーゲンのサプリと、アンチエイジング効果については、科学的な根拠は世界中の研究結果をさがしても、さほどありません。 あるとしたら、化粧品会社かサプリ会社の宣伝文句程度です。
コラーゲンサプリ飲んでて、効果が出てる実感ってあります?またどれくらい飲んで実感しますか?
補足まさかコラーゲンで髪の毛良くなる?とは思いませんでした、 コラーゲンって元は軟骨の原料でもあるから飲み続けてると軟骨にも良いんですかね? あとコラーゲンサプリではなくゼラチンパウダーでも良いんですかね? 補足拝見しました。軟骨に良いのはコンドロイチンってやつでしょうかね。
どうせ飲むなら、やっぱりきちんとしたサプリが良いと思いますよ。
分子の大きさ、吸収率が違うみたいです。
ちなみに、私や父が飲んでるのはファンケルのhtcコラーゲンです。
自分は、2週間くらいして
「そーいえば、肌が乾燥しにくくなったなー」と思いました。
今は飲み始めて3ヶ月ですが
明らかに爪が割れにくくなったんですよね。
去年までは爪が割れて割れて大変でしたけど。
半年飲んでる父は「髪の毛が太くなった!!」と言ってます。
肌の乾燥、爪、髪の毛は他の人からも同じ証言を良く聞きますよ。
肌の張りまではわかりませんが、、、毛穴は前より良くなった気がします!
効率よくコラーゲンを吸収するには?
現在、エイのヒ を粉末にしたものを服用しています。(金沢、スッポン堂商品/カスベコラーゲン)
ほかにはファンケルのコラーゲンサプリを飲んでいます。
長い目で見て効果のあるコラーゲンの摂取のよい方法はありますか?
商品でも、食品でも、サプリでも結構です。
あまり高級なふかひれを毎日食べる、なんていうのは実現不可能なので
凡人に手が届く範囲で、お願いします。
できるだけ具体的な効能をご存知でしたら教えてください。
コラーゲンについて結構良く解説してくれています。
サプリメントを飲もうと考えてます。
30才女性です。
コラーゲンで即効性のあるサプリメントって何かありますか?
試したことがあるのは…
●ヒアルロン酸とコラーゲン(通販)
●ファンケルサプリメント
●ファンケルドリンク
●資生堂の飲むコラーゲン
です。
藤原紀香がCMしている、アミノサプリと通販のHRKうるおい宣言が今気になっていますが、試してみた方、使っている方、どうですか?
HRKの無料サンプルを注文をしてみましたが(まだ届いてませんが)3本じゃ効果がわからないんで。
この質問は、活躍中のチエリアン・専門家に回答をリクエストしました。 コラーゲンは糖タンパクの仲間です、ご自身の体の中で作られています、販売されているコラーゲンは豚や鶏の鶏冠などからつくられていてそれらを飲んだからといって、ご自身の体にそのまま取り入れられて、コラーゲンになるのではありません、一度アミノ酸まで分解されて、腸より吸収されます。 ですから、からだの酵素活性が年をかさねて低活性化すれば、コラーゲンをいくら食しても肌はプルプルにはなりません、テ ビなどの宣伝は信用しないようにしてください、生化学という分野から見ると馬鹿々しい宣伝ですけどね。 体の酵素を活性化させれば病気にもならないし肌も健康でいられます。
おだいじに。
美容ドリンクについて・・
コラーゲン、プラセンタ以外でお肌によい(たるみ・シミ・シワ等に効く)サプリメントやドリンクがありましたら教えて下さい。
私は今、麗豊というプラセンタとフラコラシリーズのプラセンタ、ラエンネックP.O(プラセンタカプセル)を交互に飲んでいます。
ファンケルのHTCコラーゲンドリンクと、たまにファンケルの青汁も飲んでいます。
とても不規則な生活をしています(週4日は朝~深夜まで働いていて睡眠時間はありません)のでこれくらいしないと衰えていく一方です。ちなみに最近、エビスのツインエ ナイザーPROを購入しました。
今、多少お金に余裕があり、お金のある内に購入しちゃおうと思いますので、いろいろ教えて下さい。
出来れば即効性のあるものがいいです。 私がつかっていて、即効性を感じるのは、資生堂のザコラーゲンという
ドリンクです。エンリッチドというドリンクだとたしか、420円もしてしまいますが、
そうでなければ、250円です。 エンリッチドでなくても、効き目は十分に
ありますし、美容特許を取っているドリンクなので、成分的にも確かだと
おもいます。
あとは、あまりに疲れているときや、不規則な食事が続くときにはタカミサプリを
飲んでいます。翌日の肌の張りが違います。
オススメ健康食品、サプリメント教えて下さい!
アラサー女です。
色々と肌や健康が気になる年頃です。
一時期アムウェイのサプリを飲んでたけど何も効果が感じられずそれから漢方のカウンセリングを受け、自分に合うものを飲むようになりました。
もう1年半になりました。色々変わった所もあるのでこの先も飲み続ける予定ですが、プラスして何か飲みたいなぁ…と思っています。
コラーゲンをとりあえず考えています。
今日初めてファンケルの店に行き色々見たのですが種類も豊富だし買おうかなと思っています。
コラーゲンに関わらずオススメの健康食品やサプリがあったら教えて下さい。
(会社はこだわりません)
効果やその他詳細など何でもいいので教えて下さい! コラーゲンやプラセンタ、色々試している者です。本当、効果って商品によります。ここの会社のドリンクは効果がありましたので、すごくお薦めです。特にコラーゲンドリンクの「bbコラex」良いですよ。
お肌にはコラーゲンやプラセンタですが、その質や吸収率によって全然効果が違います。
私は、ここのコラーゲンのドリンクは含有率が高いのと吸収率が良いと知り常飲しているのですが、しばらく継続すると他の製品ではなかったお肌の潤いやツヤ・髪が綺麗になる効果などを実感してます。エステは一時的な効果ですが、こういうのは一生ものです。良かったらお薦めです。
コラーゲン
今までファンケルのコラーゲン(ドリンク)を飲んでいましたが
少々高いのでDHCの「なめらか」に変えてみようかと検討中です。
何かオススメの会社と商品名があれば教えてください。 どうなんでしょう・・・。サプリなんて飲んでも何ら実感ありませんが,健康被害や「副作用だけはしっかりでます。
現在、漢方のケイシブクリョウガンリョウカヨクイニンを服用しながら
サプリメントは
●DHCのビタミンB-MIX
●DHCのビタミンC
●DHCの天然ビタミンA
●DHCの大豆イソフラボン
●DHCのザ
クロ種子
●ファンケルのセントジョーンズワート
●美チョコラコラーゲン
を飲んでいます。
理由は肌荒れと
生理前のイライラや眠れないなどがあるからです。
1日にこんなに量の種類サプリをとるのがはじめてなので
のみあわせや健康被害などが心配です。
大丈夫なのでしょうか?
皆はどのくらいのんでいる?
どなたか
補足教えてください。 排卵期から生理が始まるまでの約二週間は、
二種類ある女性ホルモンのうちの、
黄体ホルモン(プロゲステロン)の量が増えます。
この時期に、卵胞ホルモン(エストロゲン)に似た、
大豆イソフラボンを摂ってしまうと、
それを上回るように黄体ホルモンが分泌されて、
pmsの症状が酷くなることがあります。
わたしは以前、コ ステロールが低いとか、
女性には良いというので、
牛乳の代わりに豆乳を飲んだり、
食事をビタミンやミネラル入りの、
プロテインドリンクに置き換える、
ダイエットをやったことがあるのですが、
生理前に豆乳を飲むと、
必ず体調が悪くなってしまいました。
プロテインドリンクも大豆タンパクのものでした。
飲むのをやめたら、生理前のイライラや、
不眠、身体の浮腫みや怠さなどが、
ほとんど気にならない程度にまで解消されました。
生理の周期などに異常が無いようでしたら、
大豆イソフラボンは飲まなくてもいいと思います。
セントジョーンズワートもハーブティー ベルであれば、
あまり気にしなくてもいいようですが、
pmsの診察の時に、 ディスクリニックの先生に聞いたら、
サプリだと結構強い効果があるそうなので、
他に婦人科系の漢方や、ピル、安定剤などを飲んでいるようなら、
併用はしない方がいいと言われたことがあります。
もし併せて飲む場合は医師に相談した方がいいです。
サプリのメーカーに問い合わせても、
薬剤師さんが答えてくれると思います。
おだいじに。

医療事務の資格を取るには資格スクールに通った方がいいのか?

診療報酬請求事務能力認定試験を受けようと思いますが、独学では無理そうなのでスクールか通信を考えています。
検索してみると確かにいくつかは引っかかるのですが、読み進めて行くと「診療報酬請求事務能力認定試験」ではなくただの医療事務の資格だったり、結局アフィリエイトだったり、自社アピールだけをしていたりと、なかなか思うように探せていない現状です。
そこで質問ですが「診療報酬請求事務能力認定試験」の勉強ができるスクール・通信講座がまとまっているサイトはありますか、あれば教えてください。他の資格とごちゃ混ぜで載っているページはいりません。あくまで診療報酬請求事務能力認定試験のみでお願いします。もし数が少ないならここでまとめて教えてくださっても良いです、よろしくお願いします。
ちなみに東京在住ですが、どちらかと言えばスクールより通信に気持ちが傾いてはいます、でも最終仕上げはスクールに集中して行く可能性もあるかもしれません、補足以上です。 う?ん。なぜ、無意味な資格が横行しているかといえば儲かるからです。本来なら診療報酬請求事務能力認定試験のみで通用しますがそれだけを目標にするなら独学か…
資格なんかの認定にからんでいない小さな教室とか学校ではを選ぶ事ですが昔はありましたが今はもうあっても教育からは手を引いているパターンが多いです。私はnicで勉強しnic(現、ソラスト)の資格と診療報酬?の2つをとりました。働く時点ではnicの資格しかなくnicで働きながら診療報酬?に合格すると セプトに移れて数年後、審査側に、うつりました。無駄なようでも本番前のリハーサルだと思えば…
医療事務約10年していて、一般事務(町工場的な企業や地方の小さな運送屋)への転職は厳しいでしょうか?
WORD、EXCELは学校で習った程度なので 現在パソコンスクールに通っています。 パソコンスクールに通っているだけで、果たして、何かの成果が出るのでしょうか、疑問視致します。
一般事務職に限ることではありませんが、各種の事務職を希望される方に対して望まれている事は「新卒者を除き」、パソコン資格と豊富な事務職の実務経験を重要視した採用形態となっておるのが現実そのものです。
さらには、質問者自身の場合には、既に、医療事務職にての十年間と言う就業履歴がある以上は、上記のことはまず必須条件として、応募時には選考基準とされると思いますが。
ユーキャンの医療事務で働きながら資格を取るのと、
ハローワークの職業訓練で医療事務を目指すのはどちらがいいでしょうか。。。?
27歳、女です。
雇用保険は前職の関係で有効ではないのと
、27歳で男性向け専門作業職から事務員になりたい(デスクワークの経験や、資格一切無し)のは絶望的でしょうか? どちらも働く際には未経験になりますのでお給料はかわらないと思います。
ハローワークの訓練を受けた場合、どこかのスクールに通学することになるので就職サポートがありますが派遣が多いので就職は決まりやすいですがお給料は安いです。ハローワークで探す場合、お給料は少しいいですが競争率が高く時期によってはなかなか決まらないかと思います。訓練は朝から夕方まで講義があり短期間で資格取得を目指しますので昼間働けないというデメリットはあるかと思いますがしっかり学習はできます。
通信ならば昼間は働けますがやる気と根性がないまと続かない気がします。
ご参考までに。
医療秘書についての質問です。私は今、医療秘書という職業にすごく興味があり、勉強をしたいと思っているのですが、まだわからないことだらけで、
なにから始めたらいいのかわからずにいます。
まず、医療秘書と医療事務の違いがよくわかりません。医療秘書になるために有効な資格というのはどのようなものがあるのかを知りたいです。
医療秘書技能検定というものがあることは知っているのですが、これを取ったからと言って医療秘書の仕事につけるのか、またスクールに通いたいのですが、そのほとんどが医療事務の資格のためのもので、医療事務のスクールに通っても意味がないのでしょうか?
また、医療秘書を目指すにあたっておすすめの勉強の仕方などがありましたら是非教えていただきたいです。よろしくお願いしますm(__)m
この質問は、活躍中のチエリアン・専門家に回答をリクエストしました。 医療秘書と言っても病院によっては「院長秘書」や「医局秘書」、「看護部長秘書」のことを言っていたりといろいろですが…。
(医局:診療科の医師たちが、事務処理や休憩をする控え室のことです)
大きい病院に数人いるだけなので求人はかなり少ないです。
中には「医師事務作業補助」のことを医療秘書だと思っていたり言っている方も結構いますよね…。
普通の企業の秘書さんの仕事内容(スケジュース管理や会議ための準備、その他事務処理等)はイメージできると思うのですが…院長秘書なら院長の、医局秘書なら医局でそういう業務を行います。
資格はなくてもできますし、資格があっても特に有利にはならないことが多いです。
某病院に勤めていたときは、医事課(医療事務)の中から選ばれた方が医局秘書をしていました。
また別の病院のときは、秘書は派遣さんでした(ここの病院では英語とパソコンができる方という求人だったようです)。
その方は英語が話せ、医療秘書の資格ではなく普通の秘書検定をお持ちで企業の秘書経験があったようです。
秘書だけに絞っているのなら、医療事務の資格はあまり必要ないかと。
とりあえずいろいろな派遣に登録してみるのもありだと思いますよ。
頑張ってください。
「レセコン経験者」になりたいのですが、どうすればいいのですか?
医療事務の資格ありません。求人で、「資格・経験」のところに「 セコンできる方」と書いてあるものが多いのですが、どうすればいいのでようか?通信講座などで医療事務の資格を取り、未経験OKの医療事務でまず働けば、「 セコンできる方」になれるのでしょうか??? セコンってどのくらい難しいですか?回答よろしくお願いします。 医療事務の資格がなくて経験がないのなら最近はめったに雇っていただけません。資格も独学はなかなか難しいです。 セコンの仕事も医療事務経験ないと難しいと思います。まずは資格ですが、スクールがあるので説明だけでも聞きに行かれてみてはいかがですか?(^o^)あと医療事務専門の派遣会社もあるようなので(給料安いですが)登録して経験積んで・・・てな感じでいかがでしょう??あまり参考にならずにごめんなさい。
医療事務の資格を取得した方に質問です。
私は今医療事務の勉強をしているのですが、
何処がポイントかがよくわかりません。
ノートの取り方も曖昧です。
どこを重点的に
勉強すればいいでしょうか?
どんなノートの取り方を
すればいいのでしょうか? ノートのとり方とおっしゃっておられるのでスクールの様な所で勉強されてるのですか?
ノートより本にマーカーを引いたり黒以外のボールペンで書き込みましたね。
どこがポイント化わからない・・・
それは講師がダメなのではないでしょうか???
もっと講師を利用しましょう。
医療事務と調剤薬局事務どちらを資格取得しようか迷ってます。
比較的簡単に取得出来るのはどちらですか?
求人募集の数、給料面などどうでしょうか? 教えてください。 調剤事務の方が簡単ですが、基本的には医療事務を勉強された方が就職範囲的には広がります。
ただし、正社員は経験者を求められることが多く運良く未経験で就職しても会社員より異常に少ないです。
調剤事務も中々正社員はなく、パートが多いです。
元もと民間の資格になるために国家資格のような効力もなく経験がものをいいます。
スクールに通うより短時間の未経験オッケーの医療事務で経験を積まれたらいいと思います
娘が高校を卒業して、医療事務系の仕事を希望しており
資格取得のためにヒューマンアカデミーという場所に通おうとしています。
私としては娘の望む道であればどこでも構わないのですが
ヒューマンアカデミーはどうなんでしょうか?
最近の状況とか分かりますか?
ps.つたない文章ですみません。 ヒューマンアカデミーは、認可校では、ありません。民間のスクールですから、2年間通学したとしても、学歴としたら、高卒のままです。
他サイトより転用しますが、
都道府県認可校とその他教育機関の違いについて
「都道府県認可校」とは、修業年限、年間授業時間数、教員数など学校教員法で細かく定められた基準を満たして、各都道府県知事から認可を受けた専門学校や各種学校のことです。
「その他教育機関」は、都道府県等の認可は受けていない、無認可の教育機関を指します。卒業資格(卒業しても専門士の称号を得ることはできません)、国家資格の受験資格、学割、通学定期券の利用など、認可校と同じ扱いにならない点が多いため、入学を希望する人はよく確認しましょう。また、万一学校が破たんした場合、行政の救済措置は認可校にはあり、無認可校にはありません。
ただ無認可校の中には、授業時間数や専任講師の数など法律の基準にとらわれることがないため、柔軟なカリキュラムを組んだり、外部で活躍している人を非常勤講師として多く集めるなど、独自のスタイルで個性的な教育に取り組んでいるところもあります。あえて認可申請をしないでいる場合もあります。
いずれにしても認可校とその他の教育機関の違いがどういう点にあるのか、きちんと理解してから進路先として検討することが大切です。
【医療事務資格難易度、医療事務職の雇用について質問させて頂きます】
どうもはじめまして。
ちょっと分からない事があるので質問させて頂きたいのですが、
私の知人が現職(アパ ル職)
を退職後、ニチイの専門学校で資格取得のうえ医療事務職への転職を考えています。
その医療事務でごさいますが、
医療事務職は資格を必要とする職業の為にそれなりの収入を見込めるうえ、
年齢を気にせず続けられる職だとイメージしますが、
その認識に誤りがないか確認しつつ、皆様にご意見頂戴したく思います。
まず、
1) ?ニチイ医療事務資格の難易度はどのぐらいなのでしょうか?
??????????※当方、偏差値中ぐらいの普通科高校卒業です。
2) ?求人は派遣会社が多いのでしょうか?
3) ?派遣会社だとしたら派遣会社で正社員登用、もしくは派遣先での引き抜き正社員登用は期待出来るのでしょうか?
4) 契約社員だと3年以上の契約(勤続)が不可能ですが、
その際はやはり契約満期後⇒退社⇒再度同派遣会社、もしくは他派遣会社に登録と言う手順を踏む必要があるのでしょうか?
契約満期後、同じ派遣会社に登録し、もとの慣れ親しんだ派遣先に戻るような事はあるのでしょうか?
5) ?医療事務での募集は、何での募集(受付等)が多いのでしょうか?
6) ??医療事務職のメリットデメリットはなんでしょうか?
以上、6つの質問に宜しければご回答願いたい次第ですが、
質問が多すぎる気もしますので、
6つのうちの幾つかだけでも教えて頂けると助かります(^^)
お手数おかけいたしますが、何卒皆様のご意見よろしくお願いいたします。 世間で言われる所謂「医療事務の資格」というのはすべて民間資格です。
ですので、国家資格のように「有資格者でなければ従事できない」ということではありません。
また、医療事務と一口に言っても、受付からカルテ管理から病棟クラーク(病棟従事の現場事務員)から セプトから様々です。
「医療事務講座」で学んで資格を取得する内容は基本的に セプト業務に関することになります。
医療事務員といっても セプトに関わらない部署で働くのなら資格など全く無用といっても過言ではありません。
それでも医療事務員の求人(中途)に「有資格者」とあるのは、資格があれば一定の知識がある証明になるから1から教えなくて済む、即戦力になるというバロメーターなだけです。
これが新卒採用なら資格の有無は問われなかったりしますし、公立病院の一般事務(総務や用度など)に従事していた正職員が異動で医事課に移って医療事務に携わる場合も当然資格など持っていません。それでも何ら問題はないのです。
収入に関してですが、雇用形態によって大きく変わってきます。
たとえば公立病院の正職員として従事すれば身分は公務員となり、勤続を重ねるほど高収入となります。
が、同じ公立病院でも非正規職員の身分ですと給料は半端なく安くなります。
民間の医療法人や開業医ですとピンきり、派遣でもピンきり。
ニチイ学院をはじめとする「スクールを卒業した後にスクールの斡旋で関連会社が医療事務業務を一手に請け負っている総合病院に関連会社のスタッフとして入る」場合は、非正規職員並みに薄給です。
年齢に関してですが、患者さんの目に触れる受付などはやはり見た目も重視で若い方を採用する傾向は否めません。
特に開業医ですとドクターの好みも出るかもしれませんw
(受付業務はできればある程度人生経験を積んだ年齢の方のほうがふさわしいのではと思うのですが……)
この時点で主様の夢を思いっきりぶち壊してしまった気がしないでもありませんが、以下にご質問いただいた件のいくつかに関して書かせていただきましたので、それでもあえてとのことでしたらご参照下さい。
1 難易度そのものはあまり高くはありません。
高校卒業程度の学力があれば問題ないでしょう。
2 ニチイ学院で資格を取りますと、ニチイ学院から派遣や業務請負(たとえば総合病院の医療事務業務をニチイ学院で一括して引き受けている)の形で斡旋があります。
ただし、請負になりますとお給料はとても安いです。お住まいの都道府県の最低賃金ギリギリ ベルの場合もあります。恐らく「あんなに高い学費を払って斡旋してもらえるのがこんな安い仕事なのか……」とがっかりされると思います。
これに関しては斡旋を断ることもできますから、提示された条件をじっくり吟味されることをおすすめします。
当然ご自身で就職先を探される方法もあります。派遣会社からの募集もありますし、開業医からの募集もあります。ちなみに開業医の求人は正社員ともなりますとかなりの激戦となります。正社員の身分も魅力なのですが、あまり高給でなくとも「それでもニチイの斡旋よりはまし」だったりしますので。
5 総合病院でしたら様々な部署がありますので業務別の募集もあるかと思いますが、開業医ですと受付から セプトから雑用から、ひどい場合は看護助手的な仕事まで一手に任されます。
以上長くなりましたが、ご参考までにどうぞ。
医療事務とその他事務とどちらが安定性があるか
現在、就活中です。(28歳・主婦・2歳の子持→病気の時の援助有)
派遣にも登録してますが、ブランクが4年以上あり中々うまくいきません。
医療事務の経験があり資格もあります。
・医療事務検定1級
・医療事務コンピューター1級
・ワードとエクセル系のそれぞれ2級
・硬筆検定2級
・ビジネス能力検定3級
・医療秘書検定3級
・秘書検定3級
・全経簿記検定3級
・ホームヘルパー2級
・普通運転免許
電子カルテ、入院関係は携わったことはありません。勤務期間は3年半でした。
その後は派遣で金融関係のオペ ーターを1年半
介護関係を1年弱で→産休→現在です
パッとした資格もスキルもないですが、医療事務より総務事務、営業事務、経理事務の方が多少給料が上のような感じがしましたが、やはり未経験では無謀な挑戦ですか?
もしかしたら何れは、一人で子供を育てなくてはいけなくなるかもしれないので、次の仕事は出来る限り好条件のところが良いです。そのために次の6月にある日商簿記2・3級を受験しようと思います。
ですが、必死になって資格を取ったところで雇ってくれるところがあるのかという不安があります。
それよりも気長に医療事務での求人を探す方がいいのか迷ってます。
あと、私の頭は理解力が乏しい上に切羽詰らないと出来ない性格で、全経簿記3級を受験した時は大した意味も理解できず、売上という文章が出てきたら貸方は売掛金、という雰囲気で覚えてました。(簿記のセンスはナシです)2週間必死にしたのでなんとか合格はしましたが・・・こんな感じの人でも4ヶ月間頑張れば日商2・3級は受かるのでしょうか?
それ以外にも何かお勧めな資格があれば教えていただけませんか?(学校に通える程の余裕はありません)
面接では、笑顔もあったりでうまくいった感じがするのに結果は派遣も含め不合格です。認可保育園の一世入所の選考期限もあるし・・・で気持ちばかり焦ります。 全経と日商とでは ベルが違います。2級は、工簿も出てきますし難しいかと。
それよりも就職を斡旋してくれるスクールで経験のある医療事務を習い直した方が良いかも…。(改正があって何年も前にとったモノは資格がないも同じ。)受かれば最新の知識と経験有りで見つかり易くはなる、かも、しれません。友人はシングルで、上記の様にして医療事務で働いてます。参考までに。